導讀： 黑豆助孕的具體做法 黑豆助孕說的真偽
《本草綱目》有記載：“久食黑豆，好顏色，變白不老。” 黑豆有長肌膚、益顏色、健體延年的功效，還能使肌細膚白，有美容養顏的作用。中醫上，認為黑豆有調經的作用，對安胎也有一定作用，若孕婦常吃，可有益身體。
黑豆不僅擁有極高的營養價值，還含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物，還富含人體所需的各種營養素，如鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿卜素、及維生素B1、B2、B12等。黑豆對病后體弱者有良好的滋補作用，對性格不完全、心態不平衡、亦癲亦癡的人功效更為顯著。對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等癥都具有良好的防治作用。
黑豆助孕的具體做法
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮熟并放少許鹽，每天吃47顆，要堅持連吃6天（從生理期結束后第一天開始）。因此很多女性紛紛跟帖回應，交流吃黑豆后的體會與變化，有的說效果很好，有的則說沒有什么感覺。
黑豆助孕說的真偽
黑豆助孕目前只是民間一個偏方，還沒有得到證實。從營養學角度上說，黑豆含有植物雌激素，其他豆類如黃豆也一樣含有，健康人群適當食用豆類食品，會有補充雌激素的作用，但懷孕并不是單靠雌激素就能行的，再說吃黑豆所補充的雌激素并一定就合適，如果大量攝入，不僅不能起到助孕的效果，還可能引起生理周期異常的反作用。所以醫生提醒：不論是健康人群、還是有不孕因素的患者，都不能完全把助孕的希望寄托在黑豆上。
如果不孕真是因缺乏雌激素，還是應該盡早就醫而不是一味的依賴黑豆。
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