我姐姐家的寶寶馬上滿月了，臉圓圓的很可愛，家里人都圍著她轉，這幾天又為了什么時候開始補鈣而爭論個不休，生怕影響了寶寶的生長發育，這個說從開始出生就要補鈣了，那個說三四個月以后現在母乳喂喂就足夠了拍過猶不及，為寶寶真是操碎了心，我看著他們討論也很糾結，我想問問大家寶寶什么時候開始補鈣比較好利于她的生長發育啊？
寶寶什么時候開始補鈣嬰兒補鈣一定要注意，不能盲目補鈣，如果從孩子出生就補鈣，很有可能會造成營養不良而且搞不好會導致骨質鈣化，引起孩子長不高等問題。首先，母乳中就含有較多的鈣，因此提倡母乳喂養。
正常來說，嬰兒出生以后一個月便就可以進行戶外活動了，可以通過日光中的紫外線照射皮膚轉化為維生素D，每天一次到二次，但是照射時間要逐漸增加，還可以每日滴服魚肝油補充維生素D。
藥補不如食補，一定要注重飲食的補充，多吃一些含鈣和維生素D的食品，如蝦皮可以配粥喝，黑木耳，多喝喝牛奶，吃適量的動物的肝臟等。患病的孩子要更注意鈣和其他營養物質的補充。
注意事項不能過多的補鈣，否則會導致結鈣塊，一旦形成寶寶可能就會便秘，作用反而影響寶寶對鈣的吸收，而且對寶寶的腎臟也是一種負擔，要合理的補鈣。平時也要帶寶寶多曬曬太陽補充維生素D。
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