我們都知道，好孕之路并不容易一帆風順，所以才需要大家有備而孕。不過，還有個詞叫做“過猶不及”，雖然懷孕需要做一些準備，但若太過于拘泥，太過于講究，也許一不小心反而撞入了備孕的誤區，這樣不但不利于備孕，可能反而還會影響懷孕喲！總之，要謹記，欲速則不達，要小心劍走偏鋒，闖入備孕的誤區！
小編整理了姐妹們最容易掉進去的五大誤區，來自檢下，你把自己“坑”了嗎？
誤區1：營養多多益善，備孕多多補葉酸
真相：葉酸、維生素并非多多益善，補得過多影響排卵；營養飲食也要有度，若是吃成大胖子，反而影響受孕。
你被自己“坑”了嗎？如果你從備孕開始，就開始狂補各種營養，每天葉酸片、維生素片不離身，一天吃個好幾回，走到哪兒“補”到哪……我宣布，你被自己“坑”了！
關于孕前要調理身體、補充營養的觀點現在已經深入人心了，比如，孕前就開始補葉酸，可以避免胎兒神經管畸形；補充維生素E，可以增加卵巢功能防止流產……
誠然，葉酸與維生素是必備的，女人自然不能缺乏。但是，也并不意味著這些就是補得越多越好，如果補充過量，可能也會發生一些小插曲讓你措手不及。
美國哈佛醫學院做過一項調查發現，大約40%的女性會因為服用葉酸而影響排卵，臨床大量的統計數據也顯示，孕前服用葉酸會導致月經推遲和排卵出現問題。
同理，如果補充過量的胡蘿卜素，也會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成月經紊亂、無月經、不排卵等；維生素E如果過量，也會引起女性月經過多或閉經。這些情況反而影響受孕。
最后是關于食物進補的，適當補充營養是沒問題的，如果過量，比如每天燉只老母雞之類的，當心補到營養過剩哦！或是變得過于肥胖，也是影響懷孕的。
誤區2：將同房時間精確到時分秒
真相：雖然有排卵期、排卵日，但精確到時分秒真沒什么必要，反而容易讓人緊張，影響激素分泌，反而影響排卵。
總是有不少男人抱怨，說老婆備起孕來就像神婆一樣，每天搗鼓著排卵試紙、體溫計，然后神秘兮兮地決定神馬時候同房，有時候也不管他有沒有“性”趣，直接讓他屈服于那句“時候到了，這個時候AA可以懷上”……
理論上是有受孕最佳時間的，讓精子與卵子早早地相遇、結合，是不少備孕夫妻的愿望。再加上女人一個月就排那么一次卵，同房時機看起來確實也顯得比較重要了。雖說排卵期都是有受孕機會，但同房時間距排卵瞬間越近，幾率自然也會升高。不少人因為這點，想將同房時間精確到時分秒，以求一擊即中。
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