在準備懷孕之前，夫妻雙方有很多注意事項，小編從疾病、環境、營養、心理準備等方面詳細的介紹準備懷孕時的相關事項。
疾病需注意事項：
如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、婦科病、癲癇等，都需要去向醫生咨詢，然后決定是否要孩子，需要注意什么。
最好能在備孕之前進行全面的檢查，如果有什么問題當面咨詢，同時接受必要的預防接種。另外在患病期間、停用避孕藥、接觸放射性物質或劇毒性物質、情緒壓抑的時候以及早產、流產都不易懷孕。
環境方面需要注意的事項：
初冬至初春不宜懷孕，因早孕階段最怕病毒感染，一旦孕婦感染病毒，畸胎率會顯著增高，而冬春是病毒多發及傳播的季節，所以初冬至初春時期不宜懷孕。
孕前不要養貓、狗等寵物，貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌，如弓形體感染，可直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。因此，孕前不要養貓、狗等寵物。
忌睡覺窗戶緊閉。人入睡后，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。
營養飲食方面的注意事項：
準爸爸、準媽媽在準備懷孕之前6個月要戒煙禁酒，喜歡喝咖啡的準媽媽，也要把量限制在一天一杯之內，至于可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁。
不同的食物中所含的營養成分不同，含量也不等，盡量應吃得雜一些，不要偏食，養成好的膳食習慣，能確保今后自己和寶寶都健康。
不妨在食物中首選一些含有優質蛋白質的豆類、蛋類、瘦肉以及魚等;其次是含碘食物如紫菜、海蜇;含鋅、銅食物雞肉、牛肉、羊肉，以及有助于幫助補鐵的食物芝麻、豬肝、芹菜等也應在飲食中增加獲取;此外，足量的維生素也是不可偏廢的，如新鮮的瓜果和蔬菜就是天然維生素的來源;特別是能降低胎兒無腦兒、脊柱裂等神經管畸形的葉酸，專家們普遍建議，準媽媽要提前補充。可以選擇專為孕婦設計的復合維生素葉酸片，在使用的計量和用法上就有更安全的保證。如果你的體重超常(偏瘦或偏胖)，那么同樣會使懷孕的機會大大降低。所以，體重問題也需要從這階段開始有計劃地進行調整。
心理準備需要注意的：
本文Hash：7f1fbcdde27f637ba01ac42761bc35eba50ece10
聲明：此文由 飛舞九天 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。