在很多女性的潛意識里，認為補腎就是男人的“專利”，女性根本不需要。事實上，這樣的觀點是大錯特錯的!
如果你發現自己出現不明原因的腰酸、失眠多夢、手腳冰涼時，或者這是你的身體在向你發出警告：妹紙，要補腎了哦!
要知道哦，腎虛并不是男人的專利，女性也有可能遭遇到腎虛的問題，尤其是在孕前，甚至會對生育造成一定的影響。俗話有說“男怕傷肝，女怕傷腎”，中醫理論，腎主藏精氣、主水、主納氣，對人體的生長發育和生殖有著重要作用，同時是人體全身陰陽的根本。
女人為何比男人更需要“補腎”
女性的各種疾病直接起因是氣血兩虧，這是人所共知的，但病的根源是在腎虛，卻往往被人忽視。古人說“血為氣之母、氣為血之帥”，腎藏精氣，有調節氣血的作用，世人往往不懂得這個道理。因而常在腎虛時還努力補血，忽略了腎才是血的根本。
腎精充足就，就氣血充盈，朝氣蓬勃，充滿青春活力。中醫認為虛的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。
腎是女人健康與美麗的發動機，女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊，失眠多夢，腰酸腿軟，皮膚顏色枯槁等;還會導致精氣不足，致使發生月經不調、白帶增多等婦科疾病。因此，補腎對于MM們來說，也是一門必讀課哦!
造成女人腎虛的原因
有一句廣告詞說得好，女人補腎了，腎不虛了，“我好他也好……”造成女人容易腎虛的原因，除了先天的因素之后，還有一些后天的原因--
1、職業婦女與家庭主婦雙重身份，亞歷山大!職場中沖鋒陷陣，回到家還要扮演好賢妻良母的角色，超負荷的生活，女人的“虛”是累出來是焦慮出來的!
2、不懂得好好“愛”：有一句話說“女人的美麗是睡出來的”，這就證明了睡眠對女人來說是多么重要。中醫認為，睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，在秋冬來說尤其重要。暴飲暴食、酗酒抽煙、作息無規律，這些習慣都在嚴重威脅著女人們的身體健康，長久下去，身體內部循環紊亂，損傷腎中精氣而致腎虛!
3、無知加“無畏”，濫用藥物，傷了身：很多女性不合理地使用一些激素類藥品，或者亂吃補腎的保健品，沒有經過辨證用藥，不僅起不到補腎的作用，反而會導致腎虛的發生。
4、我們的環境太不愛女人了，各類污染成為殺手：食物污染、噪音污染、環境污染等等等等，讓女人一虛再虛!
由此可見，對于我們女人來說，補腎是一門多么重大的學問。腎是人的“先天之本”、“生命之根”。但是，女性們也要有耐心，冰凍三盡非一日之寒，補腎是一個重大工程，需要長年累月的堅持，不能急功近利。如果真需要補腎，還是必須先咨詢專業醫生，在他們的指導下進行哦!
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