提到痛經，很多女性都有苦難言，這種感覺只有女性才會懂。痛經讓人坐立不安，睡眠不佳，嚴重者會感覺痛不欲生，而且會有很大的心理壓力，擔心影響到今后的生育。如果能找到有效的治療方法，相信是很多女性的一大福音。看看網友們是怎么解決痛經問題的，或許對你會有幫助哦!
1、雞蛋+益母草
網友霖月兒：看中醫調理一下，經期一定要注意不能受涼，月經前后多煮紅棗雞蛋水來喝，很有效的。
網友親親我的小乖兔：益母草加艾草煲雞蛋，喝水吃雞蛋。大概吃幾次就好了。每次要在來之前的前幾天吃。
網友梁白白：孕前就總是痛的難受，他們說生孩子之后就會有好轉的，希望如此了。之前就是會益母草+雞蛋，或者姜糖水，紅糖咯。
2、紅糖姜水
網友天天天藍2012：可以喝紅糖姜水試試，從月經第一天開始喝。
網友angelmei：經期第一天喝紅糖姜茶連喝幾天，對痛經有緩解哦。
網友壹曲愁別離：痛經的人是可以用的，別擔心了，再多喝一些紅糖水呀，很有幫助的哦。
網友半島舊夢：紅糖水，最好的東西了，鹿胎膏好像也管這個呢。
3、暖宮貼、痛經丸
網友els：痛時吃痛經丸，貼暖宮帖會好點。
網友渝桂寶貝：貼暖宮帖真的管用的。
網友從阿薩德：效果還是很好的，在網上就能買到的，我姐姐的痛經就是用的這個調理好的呢。只用了三個月就沒有再痛了。
4、五紅水
網友阿洛-Z:五紅水，配料(水，紅糖，紅花生，紅棗，紅豆，枸杞)，來完月經一個星期之后就可以煮來喝啦!喝完下個月來就不會痛了。
5、益母膏
網友自然空氣：我今年也是痛經很厲害，疼到半夜醒來，后來喝一個療程的益母膏，啥牌子我忘記了，就是糖漿那種，這次來就沒痛了，你可以試一下，另外我還煮糯米酒紅糖雞蛋喝。
6、鹿子膏
網友囀身：我也買了鹿子膏吃的，還配的紅糖水，挺有效的呀。
網友的經驗分享，不知道對你有沒有幫助。如果你也有更多的辦法，不妨一起分享。
緩解痛經的食療的具體做法
1、雞蛋當歸姜湯
[用料]雞蛋1枚，當歸15克，干姜5克，紅棗15克(去核)，陳皮5克，米酒20毫升。
[制作]將當歸、干姜、陳皮加水煮沸30分鐘，去渣，將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁，再煮沸至紅棗爛，飲湯吃蛋棗。
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