
剛新婚的小王夫婦計劃要孩子,這段時間焦急的他們經常用驗孕棒檢驗有否懷孕。到底同房后多久可以懷孕?想懷上孩子的必備條件有哪些?多久能確診受孕成功呢?作為備孕夫婦的他們有一連串的疑問。
懷上孩子的必備條件和準備條件是?
懷上孩子的必備條件:1、男方能正常產生健康的精子。2、精子能通過子宮頸和子宮腔,到達輸卵管與卵子結合。3、女方能排出健全的卵子。4、受精卵必須及時到達子宮腔,而子宮腔的環境又適合受精卵的生長。
準備條件:小王夫婦計劃生孩子,那么為了增加受孕機率,應該在計劃懷孕之前的一年,就開始動手實行身體調理。日常的不良嗜好會成為健康懷孕的嚴重障礙,因此應從飲食營養調理、生活作息調理、體能鍛煉等全方位調整,終止不良嗜好。
1、男女雙方均衡飲食,多攝入蛋白質、維生素E等
蛋白質--蛋白質對生殖功能、內分泌、激素相當重要。蛋白質被人體吸收后會變成胺基酸,其中“精胺酸”被認為是制造精子的原料。
食物代表:牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉。
維生素E--稱生育醇,缺乏維生素E可能會睪丸的傷害。
食物代表:胚芽、全谷類、豆類、蛋、甘薯和葉綠蔬菜。
鋅--由于睪丸制造睪固酮這種雄性激素需要“鋅”,精子的制造和品質也和“鋅”息息相關。
食物代表:生蠔、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。
2、戒掉不良習慣。
不抽煙、不喝酒--婦科專家指出,香煙中的毒素會危害卵子和精子,還會造成卵巢、睪丸老化。
不熬夜、有規律地作息--經常熬夜、生活規律紊亂直接影響的就是內分泌環境的平衡,從而使卵巢的功能發生紊亂,影響卵子的發育成熟及排卵,最終大大降低懷孕的幾率。
什么時候同房更容易懷孕?
建議王氏夫婦可以在排卵期進行房事,排卵日期一般在下次月經來潮前的12-14天左右。將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。同房時,可采用交叉體位、騎馬體位、后位式、背后式、屈曲位,這五大受孕最佳體位能大大提高受孕幾率。
Tips:每次性生活之后可以在女性屁股下墊個枕頭增加受孕的機會。此外避免在經期同房,以防女性感染婦科疾病導致不孕。
多久能確診受孕成功呢?
婦科專家表示,一般來說受精卵在輸卵管停留3-5天會在子宮內膜著床。著床就表示懷孕的開始,正常情況下受精卵著床是需要6-8天的。這時大部分孕婦沒有懷孕的自覺癥狀,但有的人會有類似感冒的癥狀。月經延遲可以及時進行尿妊娠檢查明確是否妊娠。
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