導讀：胚胎停育是自然流產的一種形式，又叫稽留流產。很多小夫妻對此并不了解，本期我們就來一起了解有關胎停的概念和危害，以及預防措施。
□在適當的年齡生育
胎停50%由于胎兒染色體異常所致，是自然淘汰的結果。研究表明：隨母親年齡增大，胎兒染色體異常幾率增加。女性年齡大了，其它各種不利于生育的因素也接踵而來。例如，肌瘤漸漸開始生長，子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥的比例增高。這些疾病，打個比喻說，就是子宮開始長沙子、石頭、長草、就是不愛長苗了。苗兒好不容易種上了，蔫頭耷腦的，胎囊扁扁的(行話說沒張力)，然后悄悄就不長了。想要去掉這些沙子、石頭、草可不是容易的事。例如肌瘤去掉了，子宮瘢痕累累，恢復得一年，還不可能恢復完美，留下瘢痕妊娠、胎盤植入、胎停的隱患。子宮肌腺癥，就像子宮長滿了沙子和草，根除不掉。想要根除掉，那么子宮也得搬家了。還有，年齡增加卵巢儲備能力下降，勉強排卵，卵子的質量、黃體的質量大打折扣。還有的情況，就是子宮有先天畸形，不懷孕不知道，30多歲好不容易懷了孕，等胎停2次了，一檢查才發現子宮縱隔，還得手術修正。因此，最好什么年齡干什么事兒，趁著年齡正當時，完成生育這個重大任務。
□做好孕前檢查
胎停有些時候是可以檢查出來的。比如甲減，近年越來越受重視。雖然是否在孕前要做這個篩查還有爭論，但是有條件還是篩篩比較好。國際甲狀腺協會建議孕前將TSH調整到0.2至2.5之間比較好。還有感染的篩查：比如TORCH、支原體衣原體等，這些都是影響孩子發育的重要原因。
□養成良好的生活習慣
比如鍛煉身體，使得體重指數在18～24之間。不少女性平日不注意鍛煉，工作壓力大，吃飯過飽或過饑，經常熬夜，結果機體發胖，卵巢排不出卵，卵巢里堆滿了未發育的卵泡。甚者可以診斷為多囊卵巢綜合征。這是跟代謝有關的疾病，先天后天的原因都有，對病人最大的影響就是排卵障礙，好點能排出卵來，但卵子的質量不好。繼之的結果就是不孕或胎停育。所以，應該堅持經常的鍛煉、起居有節、少吃甜食、讓身心處于完美狀態。
□減少電磁輻射
電腦與手機如今成了人們不能離開的東西。有些人一天到晚在電腦面前，上班做報表，下班打游戲看視頻，出差電腦放在膝蓋上(最不該放的地方，離生殖器官太近)。最近有報道電腦放在膝蓋上4小時，精子活力明顯下降。對卵子的作用雖然沒有實驗，估計也不會好到哪里去。有的人車上、吃飯、開會離不開手機。晚上睡覺也要放在枕頭邊上做鬧鐘用。還有電磁爐、微波爐等。可以說，現代人生活在電磁輻射中。建議你做最大的努力，離電磁輻射遠一些，再遠一些。有的人說我工作就離不開這個，那你就下班離開。
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