導讀： 排毒雙苦茶 經期梅子醋 雙粉消腫飲 飲食
排毒雙苦茶
使用材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
使用方法：先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鐘后便可飲用。一天一杯。
使用效果：苦瓜有促于進血液循環：苦丁茶則有助于身體排毒：蜂蜜則有調味作用。10日可有效瘦身3—4斤。
經期梅子醋
使用材料：話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g
使用方法：晚飯后一小時，將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中，侵泡15分鐘后即可食用。
使用效果：話梅有助于消腫、排毒；蘋果醋可促進腸胃蠕動；紅糖可幫助緩解經期不適。10日可瘦身2-3斤。
雙粉消腫飲
使用材料：紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無糖豆漿100ml
使用方法：將紅豆粉、薏仁粉加入無糖豆漿中，攪拌均勻便可。代替早餐
飲食
用。使用效果：紅豆粉有助于血液循環；薏仁粉可排除身體水腫。豆漿可排毒并幫助消化。10日可有效瘦身3—4斤。
本文Hash：105d5165b9e7bb0a556b11929085f8a33ffa4ad4
聲明：此文由 cliff 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。