醫生，我長期失眠，晚上怎么都睡不著，有時候一夜都未眠，想去醫院看看，失眠應看什么科？怎么處理？
開封市中心醫院全科副主任醫師張艷凱回復：根據你的描述，你存在失眠的問題，這個可能是很多原因導致的，原因一，情緒波動。生氣、換環境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；治療要以調養為主，藥物為輔。你可以根據自己的癥狀選擇不同的科室。要養成規律的作息習慣，白天不能睡覺，可以適當運動，這樣晚上才睡得香。在躺下后用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和。
本文Hash：b8807f3da422e12b3f9f1393ac0fb0f1133c6ffd
聲明：此文由 nihao 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。