我經常性狂躁，該怎么辦？動不動就發脾氣，控制不住。我這是怎么了？
開封市中心醫院全科副主任醫師張艷凱回復：愛發脾氣，性格狂躁，考慮和壓力過大有關系，這是焦慮的表現。最主要的治療還是要鼓勵患者，這種不良情緒來臨的時候，你要學會和兩個情緒和平共處一會，或許一會這種不良的情緒就會消失了，自己一定要合理的調節好心態。患者現在所出現的不良情緒，考慮是壓力大，勞累，心理不平衡等因素導致的。建議降低要求，平衡心態，不要太要強。生活上要平和，善于調節情緒，必要時可以找心理醫生尋求幫助。
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