不要認為只有冬天和季節交替才會感冒，其實夏天感冒更難。專家表示，對于幼兒和體弱多病的人來說，夏天感冒會給他們帶來很大的麻煩。讓我們看看兒童夏季感冒的原因。
兒童夏季感冒的原因
抵抗力下降
1、天氣炎熱，人體出汗多，汗腺分泌消耗大量能量
2、晝夜短，悶熱的天氣影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足
3、夏季，很多人食欲減退，主要以清淡的食物為主，影響蛋白質的攝取
4、天氣炎熱，有些人不愿意運動，減少鍛煉時間。
過度貪婪
1、兒童在室外運動后，用冷水沖洗或洗冷水澡
2、在樹陰、通道接受涼爽或露宿受到寒冷
3、在室內，電風扇過大或空調溫度下降引起涼爽。
預防嬰兒感冒的規則
飲食平衡有規律，可以提高嬰兒的抵抗力。保證寶寶飲食營養均衡全面。使嬰兒在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物(如蛋、牛奶、瘦肉和豆制品等)，有助于增強體魄。讓嬰兒養成良好的飲食習慣，挑食、偏食容易引起營養不均衡，身體抗病力減弱，容易受到病毒的侵害。
補充維生素。維生素可以促進體內的重要代謝，特別是維生素a和維生素c可以增強皮膚和粘膜的功能，提高免疫力，預防感冒是必不可少的，所以讓嬰兒多吃胡蘿卜、南瓜、西紅柿等紅黃色食物和水果，其中含有的β胡蘿卜(在體內變成維生素a)可以預防感冒。但是，南瓜和胡蘿卜也不能吃太多。嬰兒的膚色不會變黃。
少吃鹽多喝水。給嬰兒準備的飲食清淡，食物過咸會減少唾液分泌和口腔溶菌酶，還會增加嬰兒的腎臟負荷，減少人體免疫力，感冒病毒容易侵入呼吸道誘發感冒。天氣干燥，每天給嬰兒喝水(特別是寒冷的時候，可以給嬰兒喝冷水)或者一定量的果汁，有利于干燥，保護粘膜的功能，促進病毒的排除，預防感冒。
不要濫用抗生素。前陣子超級細菌造成的危害，大家應該都清楚了。然而，當孩子咳嗽很長時間時，許多父母會考慮使用消炎藥，但這實際上并不有效。據專家介紹，很多咳嗽抗生素是無效的，還是找到原因后再對癥治療比較好。
不能拔苗助長。許多家長擔心孩子反復感冒，用補充營養劑等方法防患于未然，其實這種做法相反。陳潔建議家長培養自己和孩子良好的衛生習慣很重要。
喝棗水可以預防兒童感冒
體質弱的兒童，季節變化或稍微運動出汗就喜歡感冒。對于這樣的體弱兒童，專家建議家長可以經常自制一些紅棗保健飲料給孩子喝，有助于提高免疫力，預防感冒。
健康飲料的制作方法簡單，用太子參(15克)加棗(7~9個)或棗加黃芪(15克)煎水，讓孩子喝茶，吃棗，有益氣、健脾、補肺固衛的作用。而且味道淡甜的孩子容易接受，經常喝這種保健飲料，孩子的食欲好，身體強壯。
很多體質虛弱的孩子喜歡出汗，容易感冒。對于這樣的孩子，可以在上面提到的保健飲料中增加一兩味的成分，效果會更好。如果孩子白天喜歡出汗，可以用黃芪(15克)、白術(10克)、防風(6克)、棗(5~7個)煎湯喝。如果你喜歡晚上出汗，你可以用參(15克)、浮麥(15克)、棗(5~7個)煎湯喝。具有良好的補氣、固衛、汗水、增強免疫力的效果。
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