導讀： 1.雞蛋 2.紅糖 3.魚 二、剖腹產的食譜推薦 1.小米紅糖粥 2.麻油豬肝 3.鯽魚通草湯
剖腹產后產婦大傷元氣，除了要注意多休息之外，還要注意合理飲食，其中雞蛋、紅糖、魚等都是剖腹產產婦可以吃的食材；建議常吃小米紅糖粥、麻油豬肝、鯽魚通草湯等排氣、排惡露、補血、催乳。
生孩子會讓產婦大傷元氣，產后需要多休息，并注意飲食調理，促使身體盡快恢復。有些產婦因多種原因無法順產，只能采取剖腹產，這對產婦的創傷更大，更應該在飲食上多注意。那么，剖腹產能吃什么呢？
一、剖腹產后的食物推薦
1.雞蛋
因為雞蛋含有豐富的蛋白質，還容易被人體吸收利用，有利于產婦身體的恢復，所以剖腹產后可以吃雞蛋補充營養。可以蒸雞蛋、煮雞蛋、做蛋花湯等，一般每天吃兩三個就可以，不宜多吃，以免導致營養過剩。
2.紅糖
紅糖可以促使子宮收縮，有利于惡露的排出，還能養血止血，所以產后需要吃一段時間的紅糖，比如喝紅糖水，米粥中放紅糖等。但要注意剖腹產的產婦應該在傷口愈合后吃紅糖，以免攝取的糖分過多，影響傷口愈合。
3.魚
魚是高蛋白、低脂肪的食物，常吃還能促使子宮收縮，消腫通乳等，所以剖腹產后可以吃魚。想要喝魚湯催乳時，應該從產后第二周開始。
二、剖腹產的食譜推薦
1.小米紅糖粥
把小米淘洗干凈后，加水煮粥，小火慢熬等到米粥粘稠的時候，放入適量的紅糖攪拌均勻食用，可以排氣、排惡露、補血。
2.麻油豬肝
用黑芝麻油炒豬肝，炒熟后撒入適量的白芝麻食用，也可以促使惡露排出。
3.鯽魚通草湯
用處理干凈的鯽魚與通草一起加水燉煮，吃肉喝湯，能消腫利水、補中順氣、通乳。
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