防患于未然，對于男性疾病中任何病種都能說通的。弱精癥男性應該都不是太陌生吧，弱精癥這種疾病嚴重危害男性的身體健康，也會導致男性出現不育癥，所以男性一定要提前的去預防這種疾病。
那么，男性要怎么去預防弱精癥呢?
1、把握性知識：把握一定的性知識，如能得到及時普及性教育最好不過了，且如能了解男性生理特征和保健知識，在發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，做到及時診治，這對于預防弱精癥的發病很重要。
2、避免高溫：睪丸是一個很嬌嫩的器官，睪丸的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，假如溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
3、摒除不良習慣：預防弱精癥的發病要改變不良習慣，戒煙戒酒，不要吃過于油膩的食品;還要留意避免接觸日常生活當中的有毒物品。
4、學會清潔自己：男性應該養成好的衛生習慣，因為隱私部位有時更容易藏污納垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗;要盡量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。
5、定期體檢、接種疫苗：男性的免疫能力其實并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。
6、保持適當的運動：運動不僅可以保持健康的體力，還能有效的減壓。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。
7、保證營養：男人通常存在營養過剩的問題，不過為了健康生育，男人應著重多攝入蔬菜水果和海產品，并定期攝動物肝臟。
弱精癥是男性中比較常見的疾病，要知道這種疾病是屬于高發病率的，生活中男性得弱精癥疾病的機率也是非常高的，所以積極去預防弱精癥疾病就成了很重要的，當然，這也需要掌握預防的重點，比如掌握病因等。
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