肛裂80%以上的原因是因為大便干。如果讓肛裂病人一天排一次到兩次稀便，就不容易引起疼痛，肛門幾乎不用使勁，肛門括約肌也就不會痙攣，這樣極個別的病人可以自愈。
但是，想讓一個人天天保持稀便，不用藥物維持很難。經常用藥對人的身體會有損害，有的人甚至為了不讓肛門疼痛而少吃飯、多用藥。只有5%的肛裂病人能夠自愈，如果確實有肛裂，大便有出血，也有疼痛，最好到醫院進行檢查。
如果根本就不想到醫院檢查，一定要注意大便不能干，除了飲食調理，最好用一些潤腸的藥，減少排便疼痛及出血。如果用了潤腸的藥后大便改善了，排便也不疼，最好到醫院檢查肛裂是否自愈。
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