導讀： 一、出現更年期綜合癥 二、腹部脂肪多 三、慢性炎癥 四、睡眠時間過少 五、生活壓力太大 六、缺少營養素
每一個人出現睪酮低的原因都不一樣，發現自己有睪酮偏低情況，就要找到原因對癥解決，有可能是因為出現更年期綜合癥，腹部脂肪增多，胰島素水平增高，睡眠時間過少，慢性炎癥，壓力過大或者營養素缺乏，錯誤使用高通藥物等原因引起的。
睪酮低對健康方面的影響非常大，會影響到肌肉力量，也會影響到生育能力，每一個人出現睪酮低的原因都不一樣，應該到醫院做詳細檢查，然后找到原因對癥治療，下面看一下睪酮低的原因有哪些。
一、出現更年期綜合癥
男性在30歲以后睪酮的水平就會慢慢下降，到了40歲以后每年都會下降一些，這是身體衰老的一個癥狀，當男性出現更年期綜合征，脂肪增多，肌肉減小，容易出現血管異常以及心理障礙，神經異常等一系列癥狀發生，就會出現偏低情況。
二、腹部脂肪多
腹部的脂肪多，那么芳香化酶的活性就會變高，會轉化成雌激素，會讓睪酮激素分泌受到抑制，這也是男性為什么會出現睪酮低的一個主要原因，胰島素水平升高，出現這種情況一些活性比較強的睪酮也就會變少，會以雄烯二酮的形式存在，就沒有辦法發揮出好的效果。
三、慢性炎癥
出現炎癥以后對健康的線粒體功能造成傷害，生存也會受到很大的影響。
四、睡眠時間過少
只有保持正常的睡眠才能夠讓睪酮正常生產，如果沒有辦法深度睡眠或者睡眠的時間過少，都會讓睪酮降低，每天的睡覺時間少于6個小時的人睪酮低出現的幾率會更高。
五、生活壓力太大
壓力過大皮質醇激素量會變得很多，在這種應激狀態下就容易消耗睪酮激素，而引起睪酮低的情況發生，壓力過大還容易導致胰島素水平高，慢性炎癥，肥胖問題出現。
六、缺少營養素
身體里面如果缺少維生素b1，鋅元素，那么也會影響到睪酮生成，血糖以及高谷物的飲食會讓功能下降，喝酒量太多或者日曬不充足，也會讓身體缺少這樣的營養元素，睪酮的生成也會受到影響。
本文Hash：a5158aece4ec19555ee106c58d04efd4a4d4d283
聲明：此文由 鏈世界-開陽 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。