導讀： 一、精子活力差因素 1、環境因素 2、男性病 二、精子活力差調理 1、口服藥物提高精子活力 2、飲食調理 3、多補鋅
精子活力差給人們帶來了很多的困擾，可以通過環境、飲食調理。男性病導致的，要治療原發病，服用提高精子活力的藥物，如左卡尼汀口服液、金匱腎氣丸等效果不錯。另外提高精子活力，還可以通過補鋅，增強精子的活力。
很多男子會出現精子活力差的問題，這樣就影響了生育，想要解決這一情況，就要找到原因，然后針對性的進行調理，可以從環境、藥物、飲食等方面積極的調理，從而增強精子的活力，下面我們就來仔細分析一下吧。
一、精子活力差因素
1、環境因素
環境的污染，可以造成男性精子活力低下，另外還有從事高溫活動的一些行業，也會影響男性的生殖系統的健康。要改善生活環境，平時少穿牛仔褲，合理的性生活，給精子提供一個良好的緩解。多吃蔬菜、水果等，有營養的食物，加強體育鍛煉。
2、男性病
男性病導致的精子活力差，要積極治療原發病，比如精索靜脈曲張、前列腺炎等疾病。具體要去醫院進行男科檢查，確診后進行相關疾病的治療。
二、精子活力差調理
1、口服藥物提高精子活力
很多藥物，能夠提高精子活力，比如左卡尼汀口服液，給精子提供代謝能量，提升它的活動力，服用金匱腎氣丸可補腎壯陽、利水消腫。五子衍宗丸適用于腎虛水腫、腰膝酸軟、小便不利者，具有補腎、益精、固精等作用，被譽為固精育子第一方。
生龍強腎片：具有補腎壯陽、益腎固精作用，多用于氣虛、乏力、畏冷、腰膝酸軟者；復方玄駒膠囊：具有補腎壯陽、祛風除濕作用，多用于腎陽不足。具體要根據自身的情況，選擇合適的藥物治療。
2、飲食調理
很多食物具有壯陽補腎的效果，相應的會增強精子的活力，比較有效的，比如青蝦炒韭菜、羊脊粥、牡蠣等，另外需注重養生，注意對腎精的養護。
3、多補鋅
提高精子活力，男性就要補鋅，鋅是男性精子生成、成熟、激活、獲能的重要物質，還參與了男性體內多種酶的合成，如果酶不足，精子也無法獲能，無法液化。男性主要是通過服用藥物來提高，從而補充生物鋅和蛋白質等，提高精子活力。
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