平時想吃海鮮都不舍得買，現在坐月子想吃一點，月子里能吃海鮮嗎需要注意什么
宿遷市人民醫院婦產科主任醫師王建英回復：建議女性在月子里不要吃海鮮，因為有的海鮮屬于涼性的食物，很多人對此類食物過敏，也怕寶寶的身體會過敏。而且有的海鮮是屬于發物，不利于產婦身體的恢復。吃的話，最好不用吃蝦蟹，雖然蝦蟹的營養很好，但很容易引發過敏，建議在身體不好的時候少吃。坐月子期間，飲食上應該清淡一些，但同時也需要補充豐富的蛋白質，以促進身體恢復。對于海鮮的選擇，產婦坐月子可以適當食用魚類海鮮，但不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。螃蟹是寒涼食物，最好不要吃，另外一些寄生蟲多，污染嚴重的海鮮也不要吃。
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