眼睛總發干是怎么回事

眼睛總發干可能是用眼過度所導致的，比如經常看電子產品會導致眨眼的頻率減少，淚膜蒸發的時間過長就會導致眼睛出現干澀的情況。另外如果體內缺乏維生素A也會導致眼睛干澀、發癢和疲勞的情況。可以在平時多吃些復含富含維生素A的食物，比如番茄、胡蘿卜和動物肝臟等，可以起到護眼明目的效果。對于長期看電子產品的人，也可以適當的喝些綠茶或者是烏龍茶等，不僅可以緩解眼睛干澀的現象，還能減少電腦輻射對身體的傷害。

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