導讀： 月經總是提前跟哪些原因有關？ 1、生活環境發生改變 2、身體器官出現病變 3、藥物影響 4、氣虛血熱 5、心理壓力 月經提前該怎么辦？
月經是每個正常女性都存在的，也是每個月都會來臨的。一般正常情況下女性的月經周期是在28天左右，提前或者延遲一星期左右屬于正常現象，但若發現月經總是提前超過7天或者更長時間，說明存在問題要警惕。
月經總是提前跟哪些原因有關？
1、生活環境發生改變
若有外界環境改變，如工作調動或者搬家讓自己遠離熟悉的環境會導致內分泌不穩定，讓月經紊亂。
2、身體器官出現病變
如婦科疾病或者存在甲狀腺疾病以及內分泌疾病，都會使月經紊亂，容易導致經期提前。
3、藥物影響
一些藥物會影響內分泌，導致月經提前，如避孕藥或者抗精神疾病藥物，大多數在停用藥物后就會恢復正常。
4、氣虛血熱
中醫上認為身體處于氣虛或者血熱狀態，血液循環速度會加快，月經也就會提前。
5、心理壓力
工作壓力較大，導致心理出現問題會影響內分泌，讓激素分泌紊亂導致月經異常，會出現月經提前的情況。
月經提前該怎么辦？
若發現自己月經總是提前首先要查明原因，若非病理性原因只要調節好生活方式，早睡早起就能恢復正常，若是存在婦科疾病要配合治療。此外注意月經和內分泌有密切關系，內分泌紊亂，月經會異常，要通過調節激素來維持月經平衡。
若感覺自己在短時間內情緒過于焦慮，工作壓力大可以適當放松身心，通過運動刺激多巴胺分泌讓自己感覺愉悅，能調整內分泌，也能改善月經提前現象。
此外補充氣血也能調理月經，改善月經提前現象。攝取紅棗、桂圓等補氣血的食物，不吃辛辣刺激食物，避免血液循環加快。補充氣血讓血液循環正常，子宮內膜血液供應足夠，也能讓月經恢復正常，保持平衡的月經狀態。
溫馨提示
正常的月經象征著女性子宮的健康。因此發現月經異常要及時采取措施。此外在經期要避免攝取各種冷飲，防止子宮受寒導致氣血淤積，經血排泄不出，讓月經異常。而且經期要避免性生活，防止婦科炎癥以及子宮內膜異位癥，另外在經期要做好衛生清潔，保持陰部干燥，避免細菌入侵，從而降低婦科炎癥發病率。
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