通常情況下，上火了既可以菊花泡水也可以金銀花，但是具體喝哪種要根據上火位置。如果患者為肺火，盡量喝金銀花泡水，如果患者為肝膽火盛，則喝菊花泡水。
1.肺火
金銀花性味苦寒也可以降火，抗炎解毒。患者若是由于外感溫熱或患風寒后，積壓在肺部，長期郁結以至于生出火氣，則可以使用金銀花泡水。金銀花可以在一定程度上緩解肺火旺造成的咳嗽、口干舌燥、咽痛等癥狀。另外金銀花可以降低血漿中的膽固醇含量，脾胃虛弱的患者盡量不要使用金銀花。
1.肝火
菊花可以清熱解毒，主要用來治療由于心情抑郁、所吃食物過于油膩等導致的肝火，會出現頭痛、口苦等癥狀。患者選用菊花泡水可以達到一定的降肝火、平肝陽等功效，可以幫助緩解肝火導致的頭暈頭痛等。需要注意的是，菊花性涼，脾胃虛寒的患者不宜服用。
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