早上從夢中醒來，進入一天中最初的惡魔時間段(早上6~9點)，心臟病、中風、支氣管炎、肺氣腫、哮喘、癌癥等疾病，心肌缺血的發作高峰是早上7~8點此外，世界衛生組織調查了4769例心肌梗塞患者，其中28%在早上6~10點發病。
一天的另一個惡魔時間段是傍晚以后，心臟病發作的概率再次上升。晚上7點左右喝酒的話，去除肝臟酒精所需要的時間比一天中的其他時間長，所以喝酒最容易醉，肝臟也容易受損。
一天中，人最危險的時刻要數黎明。研究表明，人在黎明時，血壓、體溫低，血液流動緩慢，血液濃厚，肌肉松弛，容易發生缺血性腦中風。調查顯示，凌晨死亡人數占全天死亡人數的60%。
一周中最容易生病的時刻
一周中，周一是心腦血管患者的危險時間，發病和死亡危險比其他幾天高40%，德國被稱為黑色星期一。
此外，芬蘭專家還證實，周一中風最多，周日跌至最低。
預防措施是早上起床后服用阿司匹林，不要遠行，老年人要陪伴家人，以免意外。
1月中最容易生病的時候
1個月中最威脅生命的是農歷月中，與天文氣象有關。眾所周知，月亮很有魅力，像引起海水潮汐一樣，作用于人體的體液。
每月中月高時，人體內血液壓力低，血管內外壓力差，壓力差特別大，容易引起心腦血管事故。
一年中最容易生病的時候
一年中，最熱最冷的幾個月，一般夏天的氣溫上升到35℃以上，對人體構成威脅。關于冬春季節，寒潮是繼炎熱之后的另一個殺手。每次寒潮來臨，醫院門診和住院人數急劇增加，死亡率也會上升。對于生命來說，一年中最危險的月份是12月。調查顯示，本月死亡人數居全年各月首位，占死亡總數的10。4%。
據分析，這與氣候寒冷、環境蕭條、人到歲末年關、精神緊張、情緒波動、抵抗力、新陳代謝低等有關。此時，一些慢性病經常惡化或病情變化很大。值得一提的是，歷史學家通過考證發現，明朝、清朝二十幾位皇帝的90%死于最熱的7、8月和最冷的臘月、正月，這是上述規律的證明。
人的一生，中年是危險的年齡階段。人到中年，生理狀況開始發生變化，內分泌失調，免疫力下降，家庭、工作、經濟、人際關系等壓力增大，增大的各種負擔使中年人疲勞，疲勞。
俗話說七十三、八十四、閻王不叫自己去。這意味著這兩個年齡的人很容易去世。有道理嗎？科學家的回答是肯定的。
科學家們對這種現象進行了反復的研究，發現人的生命有一個周期性的規律，大致是7～8年為一個周期，循環往復。每個周期中存在著生命活動的高潮和低潮。一般周期的中間年齡為高潮，而周期的始末為低潮。高潮稱減肥穩定年齡，人免疫力強，去世人少的低潮稱減肥減弱年齡，人免疫力弱，去世人比較多。
7年的周期為7、14、21、28至84歲8年的周期為8、16、24、32至72歲，73、84兩個年齡超過古稀年齡，人體免疫力減弱，再加上處于生命周期的低潮期，去世的人比較多。
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