為了生育優質寶寶，女性朋友從準備懷孕的那一刻開始，就要為懷孕做好準備，為生育健康寶寶進行努力。那么，女性健康懷孕的條件有哪些？下面，我們就向大家介紹一下。
一、身體健康。
女性朋友如果想要健康懷孕的話，就必須要保持身體健康，女性朋友只有保持身體健康，身體的各個器官功能才會發揮正常，女性朋友才能夠進行正常的生育，不然的話，身體不健康的女性朋友，成功懷孕的概率就會下降，女性朋友也就不能夠健康懷孕。
二、精神狀態良好。
女性朋友保持良好的精神狀態，對健康懷孕有很大的幫助。精神狀態好的女性朋友，機體的功能就能夠發揮到最佳的狀態，這樣的話，女性朋友就比較容易懷孕。如果女性朋友的精神狀態不好，經常有精神緊張、壓力過大等情況出現，會影響女性朋友體內激素分泌，導致卵子的質量下降，對懷孕不利。
三、遠離煙酒。
香煙中尼古丁以及酒精都會影響女性朋友的生育能力，尼古丁對女性朋友卵巢傷害極大，經常吸煙的女性朋友，卵巢的功能發揮異常，影響卵子的發育，導致卵子質量下降，對懷孕有非常大的影響，酒精則是會影響輸卵管的生理功能，導致輸卵管擺動減弱，生殖細胞和受精卵運送就會受到影響，容易導致女性朋友不孕，而且會增加宮外孕發生的概率。
四、要適當補充營養。
在懷孕之前，營養的補充是非常重要的，女性朋友準備懷孕的時候，每天都要攝取足夠的營養物質，這樣才有助于女性朋友保持身體健康。還有，女性朋友懷孕之前補充蛋白質和維生素，能夠提高卵子的質量，有利于女性朋友生育健康的寶寶。
此外，女性朋友在懷孕之前，還應該注意補充葉酸，葉酸不但能夠提高卵子的質量，使女性朋友的生育能力提高。而且，葉酸對神經細胞的發育有極其重要的作用，孕前補充葉酸可以預防胎兒神經畸形。
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