女性每個月的月經時期，其實也是女性最虛弱的時候了。在月經期間，女性更應當要關愛自己，只有合理的飲食既能補充經血流失給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。而如果吃的食物不對，不僅會讓經期不適加重，甚至還會讓女性出現了水腫、頭痛、腹痛等癥狀。這對于女性正常生活中也會帶來了影響。那到底女性生小孩后多久來月經呢？
生小孩后多久來月經由于每個女性生產后的身體狀況的差異，所以恢復月經并沒有一個準確的時間，通常在臨床上，最早來首次月經的媽媽可以在寶寶滿月后月經就來了，最晚的可能是產后一年才來月經的。
通常，女性在生產后，首次來月經的時間主要是受到了母乳因素的影響，所以母乳喂哺寶寶的新媽媽,排卵及月經恢復較遲,有的要在一年后才來月經。大多數人第一次的月經量比平時月經量多，第二次月經就恢復了,這些都是正常現象。
此外，女性在產后的心情也會影響到月經的到來，如果女性本身有憂郁癥，那么月經的恢復就會受到限制，因為不良的情緒會影響到體內激素的分泌，也會抑制卵巢功能的正常排卵，所以，良好的心態是極為重要的。
注意事項建議患者在日常生活中可以適當的增加一些體育鍛煉，幫助身體體質的提高。除此之外，在減肥期間，飲食應當以清淡為主，避免攝取油膩，刺激性較重的食物。
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