我已經20幾歲了，再過不久就要跟談了幾年的男朋友結婚了，可是我有點擔心我自己懷不了孩子。因為很多人都說月經不太正常的就比較難懷孕，我害怕我也是那種情況。我的月經一直都不太正常，平時每次來月經的時候，量都比較少，原來不擔心這個問題，可現在面臨懷寶寶的問題了我就覺得很苦惱。想知道有沒有什么辦法可以改善這個問題呢，月經量少吃什么比較好呢？
月經量少吃什么好血瘀型的表現就是月經易延后，經量過少或有血塊，經血顏色紫或暗黑，月經來潮時小腹疼痛，血塊排出后疼痛稍微減輕，嚴重者甚至不孕。治療時宜活血化瘀。月經量少吃益母草蛋就是用益母草克、雞蛋個，加水同煮。把雞蛋和熬的水都吃了。
痰濕型的表現是體態多較肥胖，胸口悶脹，月經較易延后或經量少，常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿卜、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。
血虛型體質的女性多患有貧血，經色較淡，質地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質淡白，苔薄白，脈細弱。平時應多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的食物。治療宜補氣、養血。
宮寒型體質常發生于愛吃冰冷食物的女性。月經較易延后，經量較少或顏色較暗，有些在月經來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時，常可發現舌質顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經散寒，并應忌吃生冷的食品。
注意事項月經量少吃什么好，導致月經量少的原因有很多，所以就要對癥下藥。一定不要自己胡亂的吃藥，要學會調理，正確的調理方法真的可以幫助你改變自己的身體的不足之處，科學的調理會讓你擁有一個好的身體。保護好自己的身體，健康生活，給自己一個美好的未來。
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