全國冷卻,特別是北方,北風呼嘯,天氣干燥。此時,不要忘記給寶寶更多的滋潤。介紹適合2歲以后嬰兒吃的潤肺菜。
柚子沙拉
原料:柚子1/3個,雞胸肉1個,洋蔥1/2個,蘋果醋1-2湯匙
制作方法:
1.雞胸肉洗凈煮熟,冷卻后撕成肉絲或切成小塊備用
2.柚子肉切成小塊
3.洋蔥切成小丁后,用黃油炒香冷卻
4.柚子肉、雞胸肉、洋蔥、蘋果醋混合即可。
柚子有健胃、潤肺、補血、清腸的效果,但不適合腹瀉的嬰兒。
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