飲食上建議患者不要抽煙，不要喝酒，不要吃奶酪、檸檬、柑橘、巧克力，同時不要吃煙熏制品，不要吃含味精比較多的食物，能有效的防止引起偏頭痛的誘因。生活方式上，建議要保持樂觀，保證睡眠，不要熬夜、不要焦慮、不要緊張，情緒不能過分的波動，同時控制好血壓、血糖、血脂等基礎疾病，都能有效地預防偏頭痛。如果女性患者偏頭痛與月經周期有關系，可以暫時服用心得安、西比靈等這些藥物來預防偏頭痛的發作。如果偏頭痛反復發作時，還是建議患者就診于神經內科，請醫生幫忙查找引起偏頭痛的病因。
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