當男性精液中前向運動的精子(a和b級)小于百分之五十或a級運動的精子小于百分之二十五的時候，可以成為弱精癥，弱精子癥又稱精子活力低下，是可能導致男性不育的疾病，日常要注意弱精癥的預防問題。
日常可以預防弱精癥的方法很多，要從很多方面入手，具體的有以下幾個方面：
1、噪聲過度是導致男性弱精癥的原因，因此預防弱精癥要避免噪聲過度，男性弱精要怎么預防?男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。
2、日常我們洗衣服的時候，異物殘留的化學劑對弱精癥也有影響，因此盡量不用或少用各種化學劑，從干洗店拿回來的衣服比較好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經加工的純天然食品。
3、飲食對于男性弱精癥有重要的應先，預防弱精癥要注意，不吃過于油膩的食物，戒煙酒。男性弱精要怎么預防?睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。
4、不良生活習慣會導致弱精癥，具體的就是說長期，會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育，因此男性要注意避免過度。
除了以上的預防注意事項，男性還要注意預防各種危害男性生育能力的傳染病，很多疾病都是導致弱精癥的罪魁禍首，為了避免弱精癥的出現，日常男性要注意積極地治療原發疾病。
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