導讀： 壓力大的女性更容易卵巢早衰 卵巢早衰青睞哪些女性 預防卵巢早衰的食物
對于女性來說卵巢的健康是女性健康的一個重要的指標，女性的美麗與卵巢的健康程度是有著非常重要的關系的，一旦是發現出現了卵巢早衰，就一定要積極的進行治療。下面我們看看哪些女性更容易卵巢早衰？
壓力大的女性更容易卵巢早衰
我國婦女更年期多發于40—60歲，工作和家庭雙重壓力，工作節奏加快促使一些年輕女性提早出現隱性更年期癥狀。
據臨床調查，30多歲白領女性中，30%人存在著不同程度隱性更年期現象，歸根結底就是卵巢功能過早衰竭引起。特別是40歲以下年輕女性，如果經常出現煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象，就意味著可能正在遭受卵巢衰退侵襲。
很多女性因缺乏專業知識，對卵巢功能衰退并不在意，認為不來月經倒輕松；甚至有些白領女性到了生育年齡發現”停經”不孕才到醫院就診；或是生育后媽媽因工作忙沒引起足夠重視，不知不覺錯過了延緩卵巢衰退機會。
卵巢早衰青睞哪些女性
1、皮膚衰老、身材走形的女性
皮膚發黃、斑點皺紋增多、腰腹、乳房松垮變形，是卵巢開始萎縮的預兆。
2、更年期女性
更年期是女性絕經前的過渡期，年齡越早，癥狀越明顯的女性，卵巢萎縮程度越嚴重。
3、卵巢功能差的女性
女性卵巢功能差，雌激素分泌下降，骨質疏松、乳腺癌、卵巢囊腫、心腦血管疾病隨之來。
4、月經不調的女性
月經是卵巢功能是否正常的標志，月經紊亂、失眠多夢，不僅老得快，還易患婦科病，絕經的年齡也提早5-10年。
5、流過產或長用避孕藥的女性
流產和避孕藥是對內分泌的惡性干擾，卵巢受損嚴重，卵巢衰老就顯老，體質也變差。
預防卵巢早衰的食物
1、黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。
2、茄子：含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動脈硬化等病癥。
3、綠豆：夏季清署佳品，具體降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。研究證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。
4、香菇：具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
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