導讀： 月經不多的原因 月經不多影響懷孕嗎 月經不多怎么辦
幾年的月經量都很正常，不知為什么突然月經量變少，剛開始以為沒有事情，可是通過學習一些醫學知識才知，月經量過少是月經不調的現象。那么，月經量少是怎么回事呢？
月經不多的原因
1、卵巢功能衰退
隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導致月經量減少，這屬于正常生理現象。
2、子宮發育不良
月經實質上是子宮內膜剝落進而導致的出血現象，它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發育不全，即青春期過后子宮仍然小于正常，那么小子宮必然導致子宮內膜剝落量少，直接表現即月經量少。其次，子宮內膜病變、人工流產、刮宮等導致的子宮內膜受損也會導致經量減少。
3、內分泌紊亂
導致月經量少的最多的原因就是內分泌失調，即體內雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導致女性子宮內膜難以增生，薄弱的子宮內膜必然達不到正常月經所需的量，表現為月經量少。導致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節食、工作狂生活無規律以及相關生殖系統疾病等。這種情況可以去醫院進行內分泌激素檢查，排除其他病變可能。
月經不多影響懷孕嗎
女子月經量的多少因人而異的，一般是30～100毫升左右。如果量少于30毫升，就稱之為月經量少。具體說來，月經量少就是指月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈，或者經期縮短不足兩天，經量亦少者。月經過少常與月經后期并見，常伴體重增加。
通常月經量多會引起女性的恐慌，以為是什么疾病所導致的，對經量少會有所忽視。甚至有的女性認為經量少是好事，不用那么麻煩。其實不然，如果月經量少，或月經質量不好，受孕后就沒有足夠的經血和高質量的營養物質供胎兒正常的生長發育，就很容易出現中途流產，或胎死腹，胎停孕等現象。
月經不多怎么辦
要有規律的生活：切不可經常熬夜，尤其到了經前以及經期時，不可以熬夜、不要過度勞累、避免生活不規律，否則會增加月經不調的幾率。
要有好的心情：精神上受挫折、壓力大等負面情緒，都會造成月經失調。
吃些滋補性的食物：多吃含有鐵和滋補性的食物，比如羊肉，山藥，烏骨雞，魚，黑豆，紅棗，桂圓，核桃等等，以及動物內臟，動物血這些含鐵高的食物，增加體質。
不要吃生冷的東西：經前一周一定不能吃生冷的食物，而且要一直保持到經期結束，尤其是月經不調的人，一點點不注意，身體就會有很大的反應。
不要冷到自己：來月經的時候由于身體的免疫力比較弱，最好不要下冷水，注意保暖，一定不要讓自己著涼，否則寒氣到了體內里，經血就很難排出來了。
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