你的頭發是屬于“大油田”類型嗎？一天不洗頭，頭發就十分油膩還伴有頭皮屑，有時候頭皮瘙癢還讓人抓狂。有很多女性發際線也越來越高，頭發還油膩得很。 日常很多女性懊惱，為何自己頭發可以如此油膩，甚至有些年輕女同胞會自嘲自己是油膩中年人。每次頭發油油的就想洗頭，洗頭沒多久頭發又開始油油的，這樣很多女性苦惱。那么，女性頭發總是油油的是怎么回事？那如何改善？
女性頭發油膩的最根本原因是頭皮油脂分泌過剩。不少人會嘗試很多應對的方法，卻總是無法達到自己想要的效果，然后就放棄了。 女性頭發總是油膩的原因無非與飲食、精神、不良的生活習慣有關系。次要原因可能是家族遺傳、某些疾病等因素有關。
1、女性頭發油油的原因：與飲食有關。
過去十幾年人們的飲食比較偏淡，而現在無肉不歡、無辣不歡。這是導致頭發油膩的主要原因，攝入油脂過多，頭皮就會分泌過多的油脂，造成頭皮厚重的油膩感。
2、女性頭發油油的原因：與精神壓力有關。
精神壓力大 如今社會發展速度很快，人們的生活和工作壓力也隨之變得越來越大。在長期壓力大的狀態下，人的精神極容易緊張，甚至是焦慮。當有這些現象時就會導致人體內分泌失常，造成頭發油、頭皮瘙癢、脫發等。
有了以上問題，該如何應對這油膩膩的頭發呢？今日小編就教你幾招緩解頭發油膩的方法！
一、緩解頭發油膩的方法：硫磺皂洗頭。
如果頭發出油很厲害可以選擇用硫磺皂來洗頭。硫磺皂去除油脂能力比較強。其具有殺菌消毒、控油的作用。
二、緩解頭發油膩的方法：不同牌子的洗發水換著使用。
不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，能很好的減少頭發上面的油脂。
三、緩解頭發油膩的方法：服用維生素b。
口服維生素B對頭皮出油很管用，能夠有效的控制皮脂腺過度分泌。另外維生素B能夠促進頭發生長，是頭發生長所需的營養物質之一。其對維持頭發正常生長起著重要的作用。
四、緩解頭發油膩的方法：飲食上少吃油膩食物。
吃過多油膩食物會導致頭部皮脂腺分泌更多的油脂，這會使得頭皮變得越來越油，夾帶一些皮屑會讓整個頭皮變得很臟。這不利于頭發的健康生長。因此，人們要多吃一些新鮮蔬菜、水果和海藻類的食物，這些不僅是對頭發，也有助于皮膚的護理。
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