炎熱夏季西瓜是非常受歡迎的解暑品之一，西瓜是具有清涼舒爽的解暑佳品。但是體質偏寒的女性要注意了，如果本身體質寒涼，加上西瓜也是寒涼之物，就相當于雪上加霜了。暴食西瓜就很可能導致體脂明顯下降造成閉經。
體質偏寒女性過量食用西瓜真的會有導致閉經的可能嗎？回答是肯定的，隨之而來的體脂明顯減少，如果原來是比較胖的，一旦瘦下來了，身體內脂肪量就會減少，這時也影響到人體內性激素的分泌。人體的激素含量雖然是微量的，但是對人體發揮正常功能有著不可估量的作用，所以激素分泌紊亂肯定會影響到身體功能的正常運轉。
下面一起來看看適合寒凝血瘀女性止痛經的食療方吧！
1、茴香、胡椒燜牛肉
配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。
做法：洗凈牛肉，與茴香、胡椒、紹酒，一起放入高壓鍋內，加水燜煮，先用武火煮15分鐘，后改文火煮，調味，取出牛肉，切片食用。
功效：祛寒、暖胃、補虛。
2、當歸羊肉煲(適合冬季食用)
配料：當歸6克、肉桂1。5克、陳皮3克、羊肉250克。
做法：將羊肉洗凈，切塊，與陳皮、當歸同放入煲內燜煮至爛，放入肉桂10分鐘，調味食用。
功效：溫經散寒、活血養血、調經止痛。
3、艾葉生姜煨雞蛋的做法
原料： 艾葉15克，生姜25克，雞蛋2個
配料：紅糖若干
做法：將上3味加水適量同煮；待雞蛋熟，剝去殼；將雞蛋放入原湯中，加入適量紅糖再煮片刻。吃蛋飲湯，每日2次。
功效：散寒止痛，溫經止血
4、紅糖生姜湯
配料： 生姜 紅糖
做法：生姜連皮用水洗凈，拍成粒；姜與紅糖一起放入瓦煲，用適量水，猛火煲至湯沸；改用慢火續煲45分鐘，即可乘熱飲用；
功效：祛風散寒、活血祛淤
本文Hash：27b942f33b8289e9017ac7adad0bc88e01cb3cb9
聲明：此文由 163lady 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。