血液粘度是形成血液阻力的重要因素之一，當某些疾病使微循環處的血流速度顯著減慢時，血細胞重疊聚集，血液粘度明顯增大，影響正常的微循環注入，長期損傷毛細血管，堵塞毛細血管。導致局部組織血液循環障礙引起缺血缺氧癥狀，嚴重的會誘發心梗、腦梗、動脈硬化、血栓等，可能致死或致殘。中老年人容易發生血液粘稠，身體發出以下5個信號時，必須高度警惕血液粘稠癥。
第一，早上開始頭暈，思維遲鈍，晚飯后很清醒。經過一夜的睡眠休息，早上起床應該精神飽滿，全身發力。但是，血液粘稠的人，血液循環不好，頭暈和思維遲鈍等問題。一般吃完飯，活動一段時間后才會好轉。但是，晚飯后，精神狀態反而好，容易興奮，睡眠慢。
第二，嘴唇發紫，疲勞后胸悶氣短。血液粘稠度過高的人體內的紅細胞比容會變大，但血氧飽和度不能滿足正常的生理需求，嘴唇伴有紫藍的表現。進行重體力活動或者運動過程中，血液粘稠、微循環不暢通導致心肌供血不足，從而伴有胸悶氣短的表現。
第三，視力經常發生陣發性模糊現象。視力清晰模糊，與血液粘稠引起的眼睛微循環血液流通不良有關，視神經和視網膜營養跟不上，暫時缺血缺氧影響視覺。
第四，肢體麻木。血液粘稠會傷害到毛細血管，導致毛血管堵塞，并且容易引起血栓，在四肢末梢循環血管中最容易發生微循環的障礙，從而表現為四肢麻木、皮膚溫度偏低、軟組織水腫等癥狀。
第五，下蹲時氣短、憋氣等表現。血液粘度高的人大多合并高脂血癥，這種人比較胖，蹲下來胸悶氣短，呼吸不好。蹲下時心臟回流的血液減少，血液粘稠，血流緩慢，氧氣和二氧化碳交換過程受到影響，有呼吸停止等缺氧癥狀。
如果身體經常出現上述一兩個信號，建議最近去醫院體檢，重點檢查血脂四項。
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