一直都聽說血管里如果有垃圾的話，人就容易生病，是不是真的？請問吃什么可以清理血管垃圾？
開封市中心醫院全科副主任醫師張艷凱回復：你這種說法并不科學，多是一些廣告里的虛假宣傳，其實所謂血管“垃圾”是指“代謝廢物”，指的是細胞在新陳代謝過程中所產生的代謝廢物，屬于自然產物。多數情況下，代謝廢物并不會對身體產生危害，若希望代謝廢物能加速排泄，建議生活中多喝點開水。想預防一些血液方面的疾病，比如血管堵塞等，只要就是在飲食起居方面多注意。建議清淡飲食，低脂飲食，避免生冷辛辣食物的攝入，規律生活，建立合理的飲食習慣和結構，選擇合適的鍛煉方式加強運動。
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