秋天來了，天氣越來越干燥，很多人在這個時候會選擇泡花茶來緩解干燥。比較常見的有菊花茶、金銀花等，除了這些常見的花草以外，還有人會選擇決明子、五味子等來泡茶。
小明就經常在秋季沖泡決明子，在有一天和同事聊天時，小明向同事推薦了決明子泡茶。同事對此卻不以為意，同事認為決明子泡茶不就是在喝中藥嗎，是藥三分毒，可不能隨便泡來喝。
在聽到同事的言論后，小明很無奈，卻也不想和同事有過多爭論。接下來，小編就大家一起探討一下，喝花草茶是否等于喝中藥？
我們日常單一的泡一種中藥材不能算是在喝中藥，中藥的藥方講究不同藥物之間的配伍，單一的中藥材泡茶飲用不算是喝中藥，但是卻可以起到該有的功效。
如番瀉葉泡茶喝可以有效的潤腸通便，對于便秘人群而言非常“友好”。需要注意的是，不是所有拿來沖泡的花草茶都是中藥，中藥材需要通過嚴格的處理方法經過炮制后才算。
甘草片、竹葉等雖然外形很像中藥材，但是卻不屬于中藥材，對于這些情況需要加以區分。
中藥主要講究的是“潤物細無聲，”它和西藥最大的不同是西藥見效快，中藥見效慢。中藥起效需要一定的時間，相對應的所帶來的副作用也小。
怎么喝中藥效果最好？有哪些注意事項？
中藥雖好，但是服用的時候也需要注意，服用不當反而會給身體帶來一些不良副作用，這些注意事項你需要知道：
1.服用時間
不同療效的藥物，服用的時間也有所不同，如一些對于胃腸道會帶來刺激的藥物需要在飯后服用；健胃藥、驅蟲藥則需要在空腹狀態下服用；晨起時適合服用補陽益氣、消腫散結的藥物；治療瘧疾等癥的藥物需要定期定量服用。
2.服用量
服用中藥和西藥一樣，需要嚴格控制攝入量，切不可擅自加大藥量或是增加服用的次數。部分中藥在正常劑量下服用可以治病，但是超過正常劑量則會給肝腎帶來額外負擔，甚至是引起不可逆損傷，所以攝入量一定要嚴格控制！
3.食物禁忌
在服用中藥的期間，飲食上也需要有所控制。
（1）不要服用一些會影響脾胃功能的食物，如生冷、刺激、黏膩的食物；
（2）濃茶和咖啡也是服藥期間需要禁止的食物，濃茶和咖啡內含有的鞣酸等物質，和中藥結合后會降低藥效；
（3）大蒜、辣椒以及蘿卜也需要禁止食用，這三個食物都會降低中藥本身的藥效，影響治療效果。
此外，不同病癥的人群服用中藥時，也有不同的禁忌要求，如皮膚病患者在服藥時不能吃海鮮、牛肉以及羊肉等；水腫患者不能攝入過量食鹽等。
4.喝藥誤區
（1）很多人覺得自己身上哪哪都是毛病，自行配伍多種中成藥服用，這么做簡直是拿自己的身體開玩笑！
不同中成藥所產生的功效也不同，配伍在一起可能會給肝胃帶來不良刺激，如若不慎引起肝腎損傷，那就是不可逆的。
并且是藥三分毒，一次性吃這么多藥，舊病還沒去新病可能就來了。服用中藥一定要在專業醫生指導下服用，每次服用最多不超過2種中成藥。
（2）中藥藥效相比較于西藥發揮得要慢一些，甚至很多中藥需要服用上半個月才能有一定效果。
這就讓很多心急的人等不了，在服用幾天后沒有看到明顯藥效自行停藥，或是直接想起來就吃，想不起來就不吃，這樣錯誤的做法很難讓藥效發揮正常。
（3）還需要注意的一點是，不要自行增減藥量！隨意增減藥量很容易會給肝腎帶來過大負擔，引起肝腎損傷。
中藥雖好，但長期喝同樣會有副作用
對于中藥，大多數人的第一反應就是純天然無副作用，這主要是因為中藥起源時大家只看中了中藥的藥效，很少卻注意副作用。并且不同中藥在配伍過程中，副作用也會相互抵消。
還有一點就是，古人在出現副作用時很可能也不知道是因為服藥所致，所以形成了中藥沒有副作用的固有思想。
但是中藥的確存在一定的副作用，在臨床上由于服用中藥導致肝腎損傷的例子不在少數，因為肝腎的主要功能就是代謝、排毒，當含有毒性的中草藥進入體內后，首先傷害的就是肝腎。
也有人群在長期服用中藥后出現頭暈、乏力等全身性癥狀，之所以會出現這些癥狀，和中藥內的一些化學成分有很大聯系。
如部分中藥內含有的馬兜鈴酸，就是個具有很強腎毒性的成分，服用后很可能會引起腎損傷，且是不可逆的損傷；
除了馬兜鈴酸以外，麻黃中含有的麻黃堿，也可能會給身體帶來毒副作用。本身它可以起到收縮血管的效果，但是也會導致鼻粘膜收縮，長期使用會導致鼻粘膜萎縮。
此外，還有一個具有較大爭議性的中藥成分——魚腥草，口服魚腥草可以治療感冒發燒，但是制成注射液后，卻發生過死亡案例。
這些存在的中藥毒副作用，對于沒有深厚醫學知識的我們而言，很難及時分辨，所以在服用中藥之前一定要有專業醫生的指導。
延伸閱讀：熬制中藥，有哪些講究？
首先，熬制中藥最好是選擇砂罐，沒有砂罐的可以選擇不銹鋼罐子；
其次，熬藥時的水要沒過中藥材2~3cm為宜，用手背壓住中藥材保持水可以沒過手面即可。一些吸水量比較大的中藥材，可以適當增加些水量；
最后，在熬制中藥前期一般是使用大火，煮開之后開始使用小火慢燉。一般情況下，慢燉十五分鐘左右即可。
中藥文化博大精深，對于我們而言，在用藥之前需要有專業醫生的指導，不建議盲目用藥。
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