醫生您好，我現在剛生產結束，我孕期體重增加了30斤，而且還出現了皮膚松弛有妊娠紋，請問產后如何恢復身材？產后要注意什么？產后如何恢復身材？產后要注意什么？
宿遷市人民醫院婦產科主任醫師王建英回復：目前剛生產完身體虛弱，而且孩子還需要母乳喂養，要減肥最好通過飲食和體能鍛煉來解決，不建議用減肥藥，或通過中藥調理，產后身體虧虛，體內精氣不能正化，是造成體胖的原因。建議您妊娠紋可以借助專門的藥物去除，但是最好斷奶后再食用，還有平時注意控制油膩高脂肪的食物，另外就是適當的運動，比如仰臥起坐跑步等有助于身材的恢復。
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