夏天快到了，小仙女們要提前準備好美美過夏天的事情可多著呢，美白便是其中的重點關注對象。正所謂一白遮百丑，一胖毀所有。小仙女們哪怕不能做到各個都是毫無瑕疵的雞蛋肌，但是可以通過變白把其他不夠完美的地方給遮蓋住，乍眼一看，可不就是又白又美嘛。
可是市面上的美白產品無非就是那幾樣，美白面膜啦，美白霜啦，美膚丸啦，各種品牌各種包裝讓人眼花繚亂目不暇接，真是不知該選擇什么好。
其實，生活中有很多水果，不僅味道好，還可以美白養顏、調理肌膚，在家休息吃一點，上班間隙吃一點，時間久了別人就會發現用同樣的產品，你怎么白的比別人更快？快來看看都有些什么水果有如此神奇的功效吧。
1.番石榴
番石榴含有維生素C、葡萄糖等營養。維生素C是其它水果的好幾倍，而且價錢也不貴，如果您想美白，可以多吃番石榴。
2.荔枝
因為荔枝含有果膠、維生素C、蛋白質、鐵等成分，雖然荔枝能美白，但是吃荔枝很容易上火，容易長痘的您要適可而止哦。
3.櫻桃
櫻桃在美白方面可以算是獨樹一幟，因為櫻桃里面含有豐富的鐵，鐵質可以讓人氣色紅潤。同時，富含蛋白質和維生素C。所以櫻桃也可以使肌膚起到美白的作用。櫻桃價格比較貴，但櫻桃能夠快速改善皮膚暗黃的問題，讓皮膚變得通透白皙，美白效果很好。
4.葡萄
葡萄的味道酸甜可口，非常惹人喜愛。當然最重要的是葡萄的果肉和果皮擁有豐富的花青素，花青素可以起衰老和抗氧化，當然葡萄的維c含量也是非常高的，所以如果想美白的可以多吃哦。
當然除了以上具體介紹的水果，如果您想美白滋潤肌膚，可以多吃以下列舉的水果。
潤澤美白美膚：草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果；
凈化美白美膚：櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝；
排毒整腸：香蕉、蘋果、鳳梨；
促進代謝：葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨；
凈化平衡體質：櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓。
同時，除了吃水果，想要保持美白，也要注意日常的生活習慣。比如每天起床喝兩杯水，可以清腸胃。睡前用化妝棉浸上化妝水，敷在臉上20分鐘，每周3次，會有想不到的水亮清透！
還有非常重要的一點就是，一定一定要記得涂防曬！如果不做好防曬工作，哪怕你美白做得再好，你能保證美白的速度趕得上變黑的速度嗎？
擁有美白的皮膚，不僅能夠使人變得自信，而且還能提高一個人的形象。想美白的你，趕快動起來吧！
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