• <table id="yu8u0"><optgroup id="yu8u0"></optgroup></table>
  • <table id="yu8u0"><kbd id="yu8u0"></kbd></table>
    <td id="yu8u0"><option id="yu8u0"></option></td>
    <table id="yu8u0"><option id="yu8u0"></option></table>

    致女人:月經不調別擔心,5招調理月經,助你月月順暢

    鈺兒今年18歲,剛上高三,壓力很大,每天都睡得很不安穩,更嚴重的是這幾個月來月經量都很少,有時候甚至直接不來了。

    被媽媽知道后,就帶去醫院檢查了,可是醫生卻讓鈺兒吃避孕藥,這讓鈺兒的媽媽感到非常疑惑:避孕藥不是避孕才吃的嗎?月經不調為什么要吃避孕藥?

    首先,我們來了解一下引起月經不調的原因有哪些?通常來說,規律月經為每月1次,大多數女性的月經周期為30天左右,月經期持續時間在2-8天不等。

    月經正常的血量為每天20-60毫升,顏色呈鮮紅色或淡紅色。如果月經周期、月經量、月經顏色改變,就意味著月經失調。

    引起月經失調的原因有很多,常見的有:

    1、壓力過大。女性在職場和家庭中都承擔著重要的角色,經常面臨工作節奏快、生活瑣事多等壓力。長期處在壓力之下,腦下垂體的功能就會受到抑制,影響卵巢排卵和分泌雌激素,從而引起月經失調。

    2、情緒波動大。長期精神緊張、焦慮、抑郁,或者大喜大悲、脾氣暴躁等,導致內分泌紊亂,體內激素水平改變。

    3、過度減肥。不少女性為了保持身材,過度節食,導致身體的脂肪量下降,影響雌激素的合成,引起月經不調。

    4、濫用藥物。大量服用抗生素,或者避孕藥等,影響體內正常的抵抗力水平,破壞人體的機體功能,導致月經不調。

    5、婦科疾病和腫瘤。子宮肌瘤、子宮息肉、宮頸癌、卵巢癌等疾病,都會造成月經紊亂,出現經血過量、凝血塊、痛經等月經不調的癥狀。

    避孕藥和月經的關系

    只要規律作息、科學飲食、緩解壓力,一般月經都會慢慢恢復正常。可是,醫生為什么會讓案例中鈺兒吃避孕藥呢?

    原來,避孕藥的主要成分是少量的雌激素和孕激素,可以調節人體內性腺內分泌軸的分泌,幫助紊亂的內分泌恢復到正常水平。

    而月經不調主要是因為內分泌紊亂引起的,服用避孕藥可以增加外源性的雌激素和孕激素,使月經周期恢復到正常狀態。一般服用短效避孕藥4-5天之后,月經就能恢復正常。

    需要注意的是,一定要在醫生的指導下用藥,避免私自購買服用,以免因為不了解服藥禁忌,出現適得其反的效果。

    5招調理月經,助你月月順暢

    隨著生活方式的改變,越來越多的女性被月經不調困擾著。月經不調看似對身體的影響不大,長期下來,內膜容易出現病變,引起排卵障礙,影響受孕不說,還很容易招惹各種婦科疾病,甚至腫瘤。

    所以,月經不調要及時調理,學會這5招,包你月月順暢。

    第一招:保持愉快的心情。學會發泄不良情緒,避免情緒波動過大。大部分女性在月經前會出現脾氣暴躁、腹痛、腰酸等癥狀,不必過于緊張。如果心理疾病造成的月經不調,要及時就醫,必要時配合藥物治療。

    第二招:避免過度疲勞。學會勞逸結合,過度勞累和劇烈運動會影響盆腔的血液循環,容易引起盆腔充血,使經血量過多、經期延長。

    第三招:不要盲目減肥。保持正常的體重即可,不要為了瘦盲目節食減肥,適當調整飲食結構,才能保持健康的身材。

    第四招:性生活時做好防護? ?做到房事節制,避免縱欲過度,對子宮造成傷害。同時,如果沒有懷孕準備,要做好避孕工作,以免造成多次流產,影響正常的月經。

    第五招:注意保暖。不管是夏季還是冬季,都要注意保暖,不要長時間在空調房里,更要少吃生冷食物,切忌光腳在地板走路,否則容易受涼,影響卵巢功能,出現排卵障礙。

    經期是女性每個月的特殊時期,有很多方面需要注意的,還有很多禁忌要記得,比如:避免盆浴和性生活,以免造成婦科疾病;注意保暖,不要洗冷水澡,少吃或不吃生冷食物,月經期間身體抵抗力低,身體受涼之后容易導致腹瀉。


    不要喝濃茶或咖啡,否則可能會導致神經系統受到刺激或者是產生痛經;注意休息,可以適當運動,但一定要避免劇烈運動;如果出現痛經的癥狀,不要隨意服用藥物或者滋補品,要去正規醫院調理。

    月經是女性成熟的標志,更是每個月都要見面的“老朋友”。如何與月經這位“老朋友”維持一段好的關系,關乎著每一個女性的身體健康。當月經不調時,你學會如何調理了嗎?

    本文Hash:c1eac2bf9ed92c1a33646c367109c7ca2436518d

    聲明:此文由 一正一邪 分享發布,并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考,此文如侵犯到您的合法權益,請聯系我們。

  • <table id="yu8u0"><optgroup id="yu8u0"></optgroup></table>
  • <table id="yu8u0"><kbd id="yu8u0"></kbd></table>
    <td id="yu8u0"><option id="yu8u0"></option></td>
    <table id="yu8u0"><option id="yu8u0"></option></table>
    榴莲视频