29歲的張逸（化名）身體素質很好，耐力十足，需求旺盛，但他的妻子卻總是“提不起勁”，對夫妻生活很排斥，偶爾行之也是勉為其難。
為此，兩個人感情越來越不好。
“明明我們才結婚沒幾年，唉……”得不到滿足的張逸選擇用健身發泄自己。在健身房，他遇到了一位很聊得來的女學員，找回了久違的感覺。
不久后，“意外”隨之而來。張逸在單位的體檢中發現自己感染了艾滋病。
他既不敢跟妻子說，又怕躲躲藏藏地得不到救治，內心十分痛苦絕望……
為什么女性會對夫妻生活“提不起勁”？
對于女性而言，影響性欲的因素有很多，從生活方式到激素變化，都對女性的性欲有影響。
1.有愛，才有性
女性很難將感情和性分開，女人通常要有感情才能產生對性的渴望，而且女性對周圍環境和氣氛很敏感，只有在放松、安靜且舒適的環境中，女性才能全身心的沉浸在“那件事”的感受中，因此，在開始之前，伴侶最好能創造一個良好的氛圍，讓彼此都心無旁騖地享受這個時刻。
2.激素變化
女性體內的雌激素和睪酮激素也被稱為“欲望激素”，這些激素的波動，會影響女性的欲望，尤其是在月經期的前后，一般情況下，女性在排卵的前幾天，雌激素水平就會達到一個峰值，欲望也會隨之進行旺盛期，相對的，女性在分娩后會產生抑制欲望的催乳素，也就是很多女性懷孕后欲望減退的原因。
3.藥物、疲勞等扼殺欲望
一些藥物和精神壓力、身體上的疲勞都會到導致欲望的暫時減低，但如果長期存在性欲障礙，應及時和丈夫溝通，向專家咨詢，找出原因。在促進性欲方面，目前并沒有特別推薦的針對女性的藥物，如果是經過輸卵管或者子宮切除手術的女性，可以通過醫生開一些激素類藥物促進性欲，但有乳腺癌風險的女性則禁用。
4.年齡，既助性也敗性
在35歲的時候，女性就會達到性成熟，迎來一生中的性欲高峰，但到了更年期的時候，女性的雌激素水平就會迅速下降，極大影響女性的欲望，但也不用太擔心，可以在醫生的指導下合理補充激素進行改善，而且在這個年齡段，子女基本已經成人，工作上也得心應手，會有更多的時間可以和伴侶相處，也有更多機會進行夫妻生活，很多女性會在這個時期經歷第二個高峰期。
遠離“提不起勁”，試試這3個方法
有時候一方想要親熱，但另一方卻“提不起勁”，但這不代表伴侶不愛你了，生活中有很多因素都會造成性欲減退的情況，這時不妨試試下面的方法。
·當一方情緒不佳時
當一方心情不佳的時候，伴侶要為對方消除不良情緒，可以通過傾聽的方式讓對方說出自己的郁悶，適度的為其給出自己安慰和建議，如果這種不良情緒來源于婚姻和感情，那就要解決感情上的問題，少爭吵，多溝通。在對方出現比較極度的情緒問題時，要耐心陪伴，必要的時候可以尋求心理醫生的幫助。
·合理搭配飲食
身體如果缺乏充足的營養，就可以引起性欲的減退，比如，男性如果缺乏鋅，可能會使得性腺功能低下，降低雄激素水平， 女性缺乏維生素B，會引起下面干燥，在“互動”的時候沒有充足潤滑導致疼痛，長期下來就會影響欲望。所以，合理搭配飲食，營養均衡很重要，還可以多吃些提升欲望的食物，如堅果、海產品等。
·檢查藥物和疾病
一些常見的藥物也會影響性欲，比如感冒藥中的可他敏、假麻黃堿，中藥中的知母、黃柏，還有鎮靜催眠藥物，激素類藥物，治療抑郁的藥物等，都可能導致欲望下降。
如果近期發現自己提不起勁，應先考慮自己正在服用的某些藥物成分，如果確定是藥物的原因，必要的時候可以和醫生溝通更換藥物。
還有一些器質性的疾病也會影響欲望，比如性腺功能減退、垂體功能減退，高催乳素血癥等，還有肝硬化、生殖系統腫瘤等疾病也會引起，這時可以先到醫院檢查生殖激素，以排出一些疾病。
延伸：欲望過強也是病
性欲太強，也就是“性成癮”，性成癮的患者無法控制自己的行為，不進行性行為，會感到煩躁和焦慮不安，實施后，又會陷入內疚、自責等情緒。
這類人可能會為了追求頻繁的“男女互動”罔顧道德和法律，影響家庭和社會，嚴重的甚至會走上犯罪的道路。這類患者一般有兩種原因，一種是因為內分泌疾病，比如腎上腺腫瘤、睪丸腫瘤等疾病導致雄激素分泌過多，或者藥物濫用，如濫用止咳藥水、酗酒、安定等處方藥使得性欲亢進；還有一種是心理、家庭、社會環境因素導致的，如童年遭受過體罰、性侵犯、遭親人遺棄等，都可能會發展成心理疾病。
在欲望這事兒上，過少過多都不是好事，只有適度的性生活，才會對身體和心理都最好。
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