每到換季之時，就是各種買買買的時候。夏日臨近，除了給自己的衣柜添幾件稱心如意的小裙裙，還別忘了給自己的化妝包帶上一兩支防曬霜。
市面上的防曬霜五花八門，各種品牌各種功效各種質地各種價格，如果你不清楚自己的需求并且對防曬霜沒有基本的了解，就只能任由售貨員忽悠。花冤枉錢不說，不小心可能還用出皮膚問題。那么，防曬霜應該怎么挑選呢？
一、防曬霜的分類
①形態分類
這里說防曬霜只是個總稱，實際上防曬產品有噴霧、乳液、凝露、固體乳、甚至口服藥等各種形態。乳液型防曬霜是最常見也是最推薦的，噴霧也比較常見，但除了浪費以外，噴霧還會對空氣造成一定污染。
②作用機制分類
防曬霜比較重要的分類是作用機制分類，分為物理防曬霜和化學防曬霜兩種。物理防曬霜類似于在皮膚上加一層膜，將紫外線反射出去，是最安全的防曬霜，缺點是使用感差，容易發白、悶皮膚。比較適合敏感肌或有損傷的皮膚使用，不太適合在拍攝時使用（PS. 另外也不建議敏感肌使用納米級物理防曬霜）。
化學防曬霜的作用機制是直接將紫外線吸收掉，尤其針對UVB。使用感比物理防曬霜好，缺點卻也很多，穩定性較差，刺激性大，易過敏，還容易造成水污染，對珊瑚礁造成傷害（尤其是羥基甲酮和辛氧肟酸鹽這兩個成分）。
③其他分類
防曬霜的其他分類還有一些功效區別，比如油性水性之分，主要看使用場景是否需要防水。
二、防曬指數
挑選防曬霜最重要的一點，是要認識市面上所有防曬霜都有的一個標識：防曬指數。
防曬霜的作用，主要就是防紫外線。紫外線根據不同波長共分為四種，我們要防的主要是兩種：UVA，它能穿透表皮到達真皮層，讓皮膚變黑曬傷變老；UVB，它只能曬到表皮，但時間久了會導致紅腫掉皮。
防曬霜包裝上通常有這樣兩個標識，比如SPF25，PA+++。
SPF（德國產品用LSF）是UVB的防護值。數字可以這樣理解，以25為例，是指使用該防曬霜后，UVB對皮膚造成傷害所需的時間延長25倍。簡單來說，如果你暴曬的時間更長、光強度更大、或者你的皮膚對光更為敏感，那你就需要挑選SPF值更大的防曬霜。一般來講，日常工作生活選擇SPF15-30的防曬霜就夠了，海灘度假或其他外出暴曬的情況則一般建議選擇SPF50以上的防曬霜。
PA+++（有的產品用PFA+++表示）是UVA的防護值。UVA對皮膚的傷害極大，所以不管什么情況，選擇PA值更高（即加號更多，目前最多是4個加號）的防曬霜都是更好的，而只有SPF值，沒有PA值的防曬霜建議大家就不要考慮了。
需要注意的是，挑選防曬霜并非指數越大就越好。防曬霜成分濃度越高，對皮膚的毒性和負擔都會加重，還會影響人體生成維生素D。所以，根據自己的使用需求去挑選適度的防曬霜才是最正確的。
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