港星周海媚的去世讓大家對紅斑狼瘡這種疾病再一次的關注，但是要說對這種病很多人其實不是很了解。紅斑狼瘡是一種常見的免疫性疾病，發病后對患者身體健康影響較大，而且治療難度非常大，所以在日常生活中我們應重視紅斑狼瘡的預防。那么怎么預防紅斑狼瘡?如何預防紅斑狼瘡的方法?想要了解的朋友就不要錯過咯。
怎么預防紅斑狼瘡
一、注意飲食調節：有些食物很容易誘發疾病或者導致病情的加重，應盡量避免，如辣椒、生姜等刺激性較強的食物。另外，狗肉、羊肉、海鮮等也不要多吃。感光類的食物，如芹菜、香菜等也要盡量避免。
二、加強鍛煉、注意休息：紅斑狼瘡患者在發作期一定要注意休息，如果病情比較嚴重還需要臥床休息，等到病情穩定之后在進行適量的運動。另外注意鍛煉項目最好不要選擇劇烈的運動，可選擇太極、慢跑等輕型的運動項目。加強鍛煉提高身體素質，對于預防紅斑狼瘡也是非常有幫助的。
三、去除誘因：在日常生活中應去除誘發或者加重紅斑狼瘡的因素，如外出時要盡量避免陽光的暴曬，還要避免使用有害物質，飲食方面要少吃或者不吃辛辣刺激性強的食物。最重要的一點就是保持身體的健康，避免各種手術，女性要避免口服避孕藥。
四、保持心情愉快：紅斑狼瘡作為一種免疫性疾病，其發病與患者自身的身體狀況及精神情緒等都有很大的關系。在日常生活中，應盡量保持良好積極樂觀的心態，這對疾病的預防和治療也都是非常有利的。
關于如何預防紅斑狼瘡的問題就先為大家介紹到這里，希望大家在日常生活中能夠多加注意做好預防，紅斑狼瘡患者要及時進行治療，防止病情因治療不及時而發生惡化、加重等情況。另外還要提醒紅斑狼瘡患者一點，治療疾病一點要選擇一家正規的醫院，這樣才能更快更好的治療疾病。
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