牡蠣的功效與作用是什么 牡蠣對男性性功能有用嗎

牡蠣是有著獨特口感與營養價值的食物，很多人都是很喜歡吃的，富含的鋅是人體必需的微量元素之一，具有重要的生理功能，據說吃牡蠣也是對性功能有好處的。那么牡蠣的功效與作用是什么?牡蠣對男性性功能有用嗎?

牡蠣的功效與作用是什么

1、強肝解毒：牡蠣肉中含有多種氨基酸、糖原、大量的活性微量元素及小分子化合物，糖原可轉化為肝糖原儲存于肝臟和肌肉中，提高肝臟功能，同時牡蠣中還含有牛磺酸，可促進膽汁分泌，排出堆積在肝臟中的中性脂肪，提高肝臟的解毒作用;

2、增強性功能：牡蠣體內含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸與微量元素鋅。精氨酸是制造精子的主要成分，鋅可促進荷爾蒙的分泌，食用牡蠣可以提高性功能;

3、緩解疲勞：牡蠣中含有的氨基酸可以提高肝臟機能、抑制乳酸積蓄，幫助加快疲勞的緩解與體力的恢復;

4、美容養顏：牡蠣中富含蛋白質、脂肪、以及多種氨基酸、維生素A、維生素E、鋅等，這些都有營養皮膚的作用，因此常吃牡蠣具有潤膚養顏的功效。

牡蠣對男性性功能有用嗎

牡蠣對男性性功能有一定提升作用：

1、牡蠣有滋陰補血、生精固腎等功能，對男性性功能有一定提升作用;

2、牡蠣中含有豐富的鋅元素和精氨酸，有利于男性生殖健康和性功能;

3、牡蠣可以提高小鼠的交配能力和血清睪酮濃度，表現出顯著改善男性性功能的生物活性。

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