女性的下面是最神秘的一個地方，長期處于溫暖潮濕的環境，下面也成了最容易滋生霉菌的三角區。女性在日常生活中應該要做好護理工作，否則很容易遭受細菌感染而導致婦科疾病，因此，需要正確的清洗方法，才能保證陰部的干凈與健康。那么女人的那里該怎么清洗呢？下面教你七招。
第一，每天洗一次
每天清洗一次即可。很多人認為陰部洗得越勤越好，才能健康干凈。專家分析：由于陰部皮膚有殘留的尿液和分泌物，所以需要清潔去污，但并不是洗得越多越好。過度清潔會破壞陰部的天然保護膜，降低自我調節保護能力，從而使其變得干燥瘙癢。
第二，專人專盆
有條件的盡量采用淋浴清洗，如果條件不允許，只能用盆洗的話，就要選擇一個專門清洗外陰的盆，不能與其他盆或和他人共用，專用于擦拭外陰的毛巾要保持干燥、定期開水消毒。
第三，先陰道后肛門
清洗順序要從前往后洗，也就是先清洗外陰，再洗肛門附近，因為肛門處含有殘留的糞便中有大量的細菌，正確的清洗順序可以避免將肛門處的細菌帶入陰部，減少陰部感染機會。
第四，選用清水最好
正常情況下不要用清潔產品，這類產品，通常在消滅有害細菌的同時也會損傷乳酸桿菌等有益菌，會破壞內陰環境的酸堿平衡，破壞宮頸的自我清潔系統，久而久之反而更易引發婦科炎癥。如果發生局部感染，要及時去正規醫院就診，不要自己隨意使用洗劑或進行其他處理，更不要聽信偏方。
第五，避免清洗內部
如果沒有醫生特殊要求和指導，不要輕易清洗內部，每天適當清洗外陰，不破壞陰道內部的生態平衡，防止外界的病菌侵入陰部。
第六，不要用冷水清洗
女性不要用冷水清洗，否則容易受到冷水的突然刺激導致感冒，長期用冷水沖洗也容易讓子宮受寒，造成宮寒。尤其是月經期間，女性的抵抗力降低，如果這時候用冷水沖洗極易引起感冒。
第七，月經期間也要清洗
女性在月經期間，潮濕的環境細菌最易大量繁殖，血液是細菌最喜歡的環境。女性可以用溫熱的水一天洗2次下身，不要坐浴，勤換衛生巾，保持陰部干凈舒適。
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