女性在生產之后，身體會出現不少的變化，這些變化在產后會之間的顯現出來。因此，女性都很有必要去了解產后會出現的身體變化，這樣可以提前做好準備，最大程度的去預防這些現象的發生。
女性產后會出現哪些變化？
1、乳房下垂。
女性在懷孕期間，乳房會因為激素分泌等原因而出現“二次發育”的情況，這讓很多女性都欣喜不已。但是這種情況，在生完寶寶之后就會出現恢復如初的現象。特別是在母乳喂養的時候，沒有做好乳房的護理工作的話，還會出現乳房下垂的現象。因為女性在產后，體內的激素會因此下降，孕期活躍的乳腺、脂肪組織會逐漸的萎縮，引起女性乳房下垂。除此之外， 很多女性會在產后過度的減肥，這也會導致乳房出現下垂。
2、面部的變化。
很多女性在生完孩子之后，特別是在帶孩子的期間，會特別的顯老，整個人看起來都非常憔悴。在孩子出生之后，女性想要睡一個整覺是很奢侈的，并且護膚品等東西也使用的很少，自身的精力也會全部都放在孩子身上。自然會導致女性整個人的皮膚狀態大不如前，但是也不必太過擔心，只要等孩子稍微大一些，再好好的護膚還是可以恢復的。
3、妊娠紋。
在懷孕的中后期，很多女性的腹部、胸部以及大腿上都會出現妊娠紋，生完孩子之后妊娠紋也不會消失，這讓很多的媽媽煩躁不已。妊娠紋是因為孕期子宮脹大，使得肚皮被大幅度的撐起，皮下的纖維彈力組織被拉扯到極限之后發生斷裂損傷之后形成的。一般情況下，妊娠紋是無法消失的，只能隨著時間的推移而逐漸的變淺變淡。所以女性要在孕期的時候就去預防妊娠紋的發生，可以涂抹一些預防妊娠紋的護膚品，在孕期和產后多補充一些蛋白質、維生素等對于皮膚有好處的食物，對于妊娠紋的防治是有一定幫助的。
4、變胖。
女性在孕期因為身體的原因，活動量會減少許多，很多女性孕后期和孕前期的體重都相差比較多。這些增加的體重在產后并不會減少，再加上產后需要母乳喂養，需要補充很多的營養物質。這就更加直接的導致女性發胖，建議女性在產后不要進食過量的高脂肪食物，在身體允許的情況下，可以適當的配合一些運動，逐漸的將體重降下來。但是不要過度的減肥，很容易會帶來反效果。
5、心態變化。
不少女性在產后會出現焦慮感，擔心自己的身材、擔心照顧不好孩子、擔心家庭關系等。產后的女性情緒是比較脆弱的，在產后很容易會出現產后抑郁的現象，一定要注意調整好自己的心態，家人也需要去配合女性，給女性足夠的關心和愛護。
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