最近，日本“MSN”網站刊文介紹了預防頸紋的方法，可供參考。
老是低頭玩手機、長時間低頭看書、駝背等，會壓迫脖子導致細紋出現。因此坐著時要挺胸直背，看書時盡量舉起書，使眼睛與書平行，或每隔幾分鐘抬頭放松一下，有助于保持脖子皮膚緊致。如果已經形成頸紋，可通過以下小方法來改善。
按摩鎖骨淋巴：用除大拇指外的四個指尖，從耳朵下方沿脖子兩側向鎖骨推按10遍，每天做3次，有助消除代謝廢物堆積，防止脖子皮膚松弛，從而減輕頸紋。
做好脖子保濕工作：脖子和臉一樣，暴露在空氣中容易因皮膚干燥出現皺紋。平時要注意用指尖蘸取乳液從鎖骨開始由下往上輕輕涂抹，注意不要太用力，以免牽拉皮膚導致松弛。
鍛煉脖子肌肉：盡量仰頭，下巴朝向天花板，然后張大嘴發“啊、咿、啊、咿”，能鍛煉脖子肌肉，還有助于提拉臉部線條，防止皮膚松弛下垂。
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