在日常生活中，養肝是非常重要的，而且養肝還需要注意早睡早起避免熬夜暗耗精血。那么肝火旺盛吃什么降肝火?肝火旺盛有哪些癥狀?所有肝火旺盛的患者都需要來了解一下，希望對大家有幫助。
肝火旺盛吃什么降肝火
肝火旺盛吃菊花茶、芹菜、苦瓜、龍膽瀉肝丸降肝火。具體如下：
1、菊花茶：肝火旺盛吃菊花茶降肝火。菊花性微寒、味甘苦，入肺經和肝經，具有祛散風熱的功效，對于肝火旺盛引起的各種不適的癥狀，可以將菊花泡水喝，能夠起到降肝火的目的。
2、芹菜：肝火旺盛吃芹菜降肝火。芹菜性涼、味甘，入肝經、肺經、胃經，具有平肝清熱的功效。如果患者存在肝火旺盛的情況，可以適當將芹菜炒著吃，可以起到一定的降肝火的作用。
3、苦瓜：肝火旺盛吃苦瓜降肝火。苦瓜味苦、性寒，入胃經、心經、肝經，具有清熱的功效，如果患者存在肝火旺盛的情況，可以適當食用苦瓜，比如涼拌苦瓜、清炒苦瓜等，可以起到一定的降肝火的作用。
4、龍膽瀉肝丸：肝火旺盛吃龍膽瀉肝丸降肝火。龍膽瀉肝丸的主要成分是龍膽、柴胡、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車前子、當歸、地黃、炙甘草等，具有清肝膽、利濕熱的作用，對于肝火旺盛引起的不適癥狀，可以在醫生指導下服用龍膽瀉肝丸，能夠起到一定的降肝火的作用。
肝火旺盛有哪些癥狀
肝火旺盛的癥狀有頭暈面赤、口干口苦、大便秘結、小便黃赤、舌紅苔黃、脈弦數等。除積極調養外，可在中醫指導下積極治療。
肝氣主升發、喜條達、惡抑郁，正常情況下，肝氣疏泄順利則機體活動舒展，精神情志不會抑郁不振。若肝氣遇阻，久久不行則易于化熱化火，肝藏血，肝火旺盛則首先損耗精血，精血耗損則濡養滋潤能力不足，血舍魂，精血虧耗則肝魂易動，“肝為將軍之官”，肝魂擾動則可見性急躁易怒。火熱充斥體內，可煎熬津液，見小便短赤、大便秘結、口干口臭口苦。
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