椰子汁是一種從椰子中抽取的汁液，一開椰子就可以喝，還可以用來煲湯，適合夏秋兩季。那么椰子水的功效與作用是什么?椰子水對女性的好處有哪些?如果大家對此存在疑惑，下面就一起來好好了解一下吧。
椰子水的功效與作用是什么
1.消暑解渴
椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經。椰子水具有滋補、清暑解渴的功效，用于暑熱類渴、津液不足的口渴。
2.美容
椰子水含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用能補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有美容作用。
3.補充營養
椰子水含有能激發體能的多種氨基酸，如賴氨酸、蛋氨酸等，能夠有效的為機體補充營養。
椰子水對女性的好處有哪些
1、促進新陳代謝：因椰汁中含有脂肪、糖類、蛋白質、維生素和人體必需的微量元素，經常飲用能夠促進新陳代謝，具有一定的補充營養的作用;
2、生津止渴：因為椰汁清甜可口，味甘性溫，在炎熱的夏季適量飲用椰汁，具有一定的生津止渴、清涼解暑的作用，此外還有一定的健脾開胃的效果;
3、利尿消腫：因椰汁中含有豐富的鎂或鉀，可以輔助糾正女性脫水或電解質紊亂，具有一定的利尿消腫作用，有利于維護女性腎臟健康;
4、其它作用：椰汁中的鎂還可幫助改善循環系統，其中的鋅可以促進機體的發育。
但存在陰虛內熱、糖尿病、腹瀉的女性，應盡量避免飲用椰子汁，以免加重疾病。
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