椰子水是一種自帶清香，而且有著清新甜味的飲品。營養價值是非常高的，能夠有效的為機體補充營養。那么椰子水的功效與作用是什么?椰子汁屬于涼性還是熱性?如果也喜歡喝椰子汁，那么就一起來好好了解一下吧。
椰子水的功效與作用是什么
1.消暑解渴
椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經。椰子水具有滋補、清暑解渴的功效，用于暑熱類渴、津液不足的口渴。
2.美容
椰子水含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用能補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有美容作用。
3.補充營養
椰子水含有能激發體能的多種氨基酸，如賴氨酸、蛋氨酸等，能夠有效的為機體補充營養。
椰子汁屬于涼性還是熱性
一般來說，椰子汁是涼性的，建議適量飲用椰子汁，以免身體出現不良反應。
椰子汁富含蛋白質、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質，營養價值較高，其主要原材料是椰子、水以及白砂糖。中醫認為，椰子味甘、性涼，具有健脾開胃、生津止渴、利尿的功效，因此，椰子汁一般是涼性的。需要注意的是，椰子汁一般不能過量飲用，否則很可能會出現腹痛、腹瀉、惡心等不良反應，因此，建議適量飲用椰子汁。
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