月經異常、膚質下降、毛發脫落、骨質疏松甚至是不孕，女性這些癥狀的出現都與卵巢早衰有著莫大的關系，甚至可以說是卵巢早衰的征兆。卵巢對女性的重要性不言而喻，預防卵巢早衰萬萬不能大意。想要預防卵巢早衰當然還是要從誘發卵巢早衰的原因著手。下面我們就來看看導致卵巢早衰的原因以及預防方法。
1.遺傳原因
如果在直系親屬中有卵巢早衰的先例，那么很可能會遺傳給后代。遺傳性卵巢早衰是很難預防的，建議有卵巢早衰家族史的女性盡早做好生育計劃。
2.飲食作息的問題
現在人熬夜成癮、三餐不規律、盲目節食甚至抽煙喝酒，這些不良習慣都會對女性的身體健康造成極大損害。長期沾染這些惡習會引起內分泌紊亂，進而誘發卵巢早衰。因此，再此提醒廣大女性同胞切勿不以為意，不要因為自己年輕體質好就肆意揮霍身體資本。規律作息、健康飲食、適度運動鍛煉，養成良好的生活習慣才能幫助我們塑造更健康的身體。
3.化學因素
聚乙烯等化學成分充斥在橡膠制品、塑料制品以及殺蟲劑等之中，這些物質會傷害卵巢健康。甲醛、苯、氨等物質會在室內裝修后產生，這些有毒有害物質也會傷害女性生殖系統。長期接觸大劑量的放射線，也會導致卵泡停止發育，破壞卵巢引起卵巢早衰。女性常用的染發劑、美白的化妝品，劣質產品中會含有超標的苯、汞化物，這些會經過皮膚進入身體使卵巢功能受損。因此，女性平時盡量少接觸、使用這些物品，避免卵巢受傷害。
4.情緒方面
緊張、煩悶、抑郁、焦慮等不良情緒也會影響身體健康，造成肝氣郁結、內分泌紊亂，進而傷害卵巢。因此，我們要時刻注意保持情緒穩定、心情愉悅以及積極樂觀的心態。
5.醫源性方面的問題
頻繁做人流，會讓女性體內的雌激素和孕激素水平在比較高的水平急劇下降，造成卵巢激素分泌紊亂，導致月經不調、甚至誘發卵巢早衰。因此女性為了自己的身體健康，一定要愛惜自身，避免頻繁人流。病毒引起卵巢炎癥也是極易引起卵巢早衰的，若是患有婦科疾病，一定要按時體檢做好防治。
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