現在隨著人們的緊張勞累的增多，很多女性朋友的疾病的發病率也非常的多，特別是在經期要及時的護理，不要緊張和太忙碌了，更不能熬夜，這要對女性朋友的身體有不利的影響，特別是月經期不能喝茶，而且不能喝濃茶，因為經期會有血液流出體內，如果經期經常喝茶的話，隨著經血的流出，身體中的鐵元素就會流失的比較多，使人體缺少維生素。
月經期不能喝茶嗎一般女性在經期會有頭昏和腹痛的現象，特別是有經血流出，有一種貧血的感覺，如果女性朋友在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。使月經期間的不適的感覺更加的強烈。
女性朋友一定要注意保養自己的身體，一般在月經期間除了不能喝茶以外，還應注意保持良好的心態，注意休息，保持足夠的睡眠。這樣就會有一個健康的身體，可以面對緊張的工作和學習。
如果女性朋友在經期經常喝茶，這個也是因人而異的，很多女性朋友在經期會伴有便秘現象。而且月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多，所以月經期間最好不要喝茶，不要吃辣的食物。
注意事項上面我講了一些月經期不能喝茶的問題，很多女性朋友不注意自己的經期保養，這樣時間長了就會生病的，特別是月經期間要注意呵護自己的身體。
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